A fahéjas almalé segít a fogyásban és energiát ad; Fitness táplálkozás

írta Vlad Cristian · Megjelenés: 2015. március 27. · Frissítve 2015. március 26

fogyásban
Az egészséges életmód mellett, kiegyensúlyozott étkezések és alacsony kalóriatartalmú ételek mellett serkentheti a fogyást ennek az italnak az segítségével, amely megolvasztja a zsírokat és energiával tölt fel.!

Almalé fahéjjal

Az alma a diéta során a leginkább ajánlott ételek közé tartozik, mert magas rosttartalommal rendelkezik, különösen a pektin, amely hosszan tartó jóllakottság érzetét kelti. Ezekben a gyümölcsökben gazdag víz és vitamin található, amelyek megadják a napi energiát. Másrészt a fahéj a fogyás csodakomponensének tekinthető. Felgyorsítja az anyagcserét, gyorsabban kalóriát éget.

Szükséged van:

  • 2 alma
  • 2 fahéjrúd
  • 1 liter vizet

Hámozzon meg egy almát, reszelje le és szeletelje fel. Tegye őket egy tálba, és kanállal törje össze, ügyelve arra, hogy a lehető legtöbb gyümölcslé maradjon. Öntsük a levet a vízbe, adjuk hozzá a fahéjat és keverjük össze. Vegye ki a vetőmagdobozt a másik almából, de ne hámozza meg, vágja kockákra és tegye vízbe.