Vízitorma leves
Szia,
Tudja, hogy a vízitorma levesnek van-e hatása a kidudorodásunkra? ?
Minden este levest eszem, hogy segítsen a fogyásban. Szinte semmi sem történik (tegyük fel, hogy már nem hízok).
2 éjszaka egymás után (vasárnap és hétfőn) ettem vízitorma levest, és ma reggel 1,2 kg-mal könnyebb volt a mérlegem !
Lola.
Látni is
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.
Senki
utána járni ?
Kár !
1,2 kiló
tudod, hogy ez egy olyan súly, amelyet könnyedén meg lehet szerezni és elveszíteni pusztán ivással, evéssel. emésztéssel. másrészt a vízitorma a mit csinál. és vigyázzon a fogyásra igen, de fogyjon jól. fehérje (hús, hal, tojásfehérje).
ha diétás stílusban vagy, akkor fehérje nélkül eszem levest. a test az izmokra támaszkodik, amikor táplálékot keres. elegendő adag fehérje van, így az izmaid táplálkoznak, és a kövérkékben is képesek lenni; tehát ha kiló zsír vagy kiválasztott izom fogy.
a levesed abból a szempontból jó, hogy zöldséget is eszel.
és gondoljon a kiegyensúlyozott étrendre, a gyümölcsre, a tejtermékekre, a fehérjékre, a zöldségekre és a nyers zöldségekre. fontos.
1,2 kiló
tudod, hogy ez egy olyan súly, amelyet könnyedén meg lehet szerezni és elveszíteni pusztán ivással, evéssel. emésztéssel. másrészt a vízitorma a mit csinál. és vigyázzon a fogyásra igen, de fogyjon jól. fehérje (hús, hal, tojásfehérje).
ha diétás stílusban vagy, akkor fehérje nélkül eszem levest. a test az izmokra támaszkodik, amikor táplálékot keres. elegendő adag fehérje van, így az izmaid táplálkoznak, és a kövérkékben is képesek lenni; tehát ha kiló zsír vagy kiválasztott izom fogy.
a levesed abból a szempontból jó, hogy zöldséget is eszel.
és gondoljon a kiegyensúlyozott étrendre, a gyümölcsre, a tejtermékekre, a fehérjékre, a zöldségekre és a nyers zöldségekre. fontos.
Igyekszem minél kiegyensúlyozottabban étkezni.
Reggel tejtermékek és gabonafélék.
Délben nyers zöldségek, hús vagy hal zöldségekkel, tejtermék vagy gyümölcs desszertként (attól függően).
Uzsonna idején: gyümölcs.