A fehérje-kiegészítők károsítják a táplálék-kiegészítőket
A csoportokba tartozó kérdés:
A kérdésem az, hogy a fehérje-kiegészítőknek vannak-e negatív hatásai. Egy ideje edzőterembe járok, és még mindig gyenge vagyok. 2-3 óránként egyszer eszem komolyan, de még mindig nem hízok. (Éhesen eszem nem "kötelességből") 17 éves vagyok, 1,78 és 62 kg.
Szeretnék megpróbálni bevenni néhány fehérje-kiegészítőt az izomfejlődéshez, nem túlzottan, de mégis. káros az egészségére?
Mircea_1611 9 évvel ezelőtt.
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által javasolt megelőzési intézkedések betartásával.
Igen, főleg az életkorodban fáj. Még mindig növekszik (vagyis fejlődik), így nem hízik, függetlenül attól, hogy mennyit eszel. Ha körülnéz, meglátja, hogy sok tinédzser van a helyzetében. Jobban vegyen vitaminkomplexeket, különösen a B-ket. És ne stresszelj, látni fogod, hogy ha kitartasz az edzőteremben (túlzás nélkül, tudod, hogy fáj a magasság növekedése, és gondolom, szeretnél még néhány centit, ha lehetséges, az 1m78 nem annyira véleményem szerint) könnyű gyakorlatokkal gyümölcsöt adni. Ezen felül garantálom, hogy 20-22 évesen jól fogsz kinézni. Örülj, hogy most nem hízol. Nézd meg, milyen hasat fogsz csinálni 40 évesen, és mit fogsz küzdeni a felszállásért:)
Szeretném jelenteni a választ:
Helyes. Gondoltam a +40 éves dologra is. A súly nem kérdés számomra. Csak izomtömeget akartam fejleszteni. Azt sem akarja, hogy túllépjem az izomtömeget. Egy hónapig akartam többet kipróbálni, hogy lássam, hogyan teljesítenek. Ha azt mondod, hogy ártalmas, nem próbálom tovább, és helyet foglalok az erőmnek és az otthoni ételeknek.
Szeretném jelenteni a választ:
Így tanácsolom neked. Szerezzen több információt, és hozzon érett és tudatos döntést.
Szeretném jelenteni a választ:
Mi a kapcsolat a fejlődési stádium és a "nem hízni, függetlenül attól, hogy mennyit eszel?" Úgy gondolja, hogy serdülőkorban nem lehet hízni. A testépítés kapcsolata .és a magasság növekedése. ? az 1.78-as dolog nem sok. Tartózkodom attól, hogy kommentáljam, hogy ez a véleményed . "ha körülnézel, látni fogod, hogy sok tinédzser van a helyzetedben" .Igen . egyeseket úgy hívnak . "ektomorfok". vagyis vékony és nem túl kövér .
Szeretném jelenteni a választ:
Szeretném jelenteni a választ:
Mondja, mi a baj vele? a fehérjék nem szteroidok, ne tévessze tovább az embereket.
Szeretném jelenteni a választ:
Fejlessze értelmét, és ne koncentráljon a formára. A feneketlen forma rég elvesztette értékét.
Szeretném jelenteni a választ:
JÓ VAGYOK. AZ EGÉSZSÉGÜGYI Minisztérium jóváhagyja őket, ha a károkat már nem adják el;)
Szeretném jelenteni a választ:
Tudja, hogy az egészséges agyhoz egészséges testre is szükség van ?
Szeretném jelenteni a választ:
Remélem, hogy most okosabb vagy, mint 2 évvel ezelőtt! És a cigaretta árul, és jók valamire? elég hülye vagy
Szeretném jelenteni a választ:
Egyetértek azzal, amit mondasz, de nem szabad megfeledkezned a fizikai megjelenésről sem. Számít;)
Szeretném jelenteni a választ:
ha nem tartalmaznak hormonokat, akkor rendben vannak. Naponta 2-szer beveheti, ideális esetben edzés után. de igaz, hogy ma az számít, ami a zsebedben számít.
Szeretném jelenteni a választ:
Helló! Egy olyan problémával fordulok Önnel, amellyel nemrégiben találkoztam. Körülbelül 2 éve szedek táplálék-kiegészítőket, de erőfeszítések alapján. ami azt jelenti, hogy heti 4-5 alkalommal járok az edzőterembe. Edzésem során nem hagyok figyelmen kívül egyetlen izomcsoportot sem. használjon nehéz súlyokat. edzésnaponként összesen 20 szett. Ezeket a kiegészítőket a dobozon feltüntetett határokon belül fogyasztom, nem élek vissza. A kérdésem az, hogy vannak-e mellékhatások, mert hallottam, hogy fennáll a lehetőség arra, hogy steril maradjon (szexuálisan), tönkretegye az anyagcserét, vagy valami más. Megemlítem, hogy nagyon intenzíven dolgozom, nagy súlyokkal, és úgy érzem, úgy gondolom, hogy nem tudnék ugyanolyan intenzitással dolgozni, ha nem használnám ezeket a kiegészítőket. Követem az izomfejlődést, ami azért történt, mert egy év alatt 16 kg izomtömeg halmozódott fel az edzőteremben végzett erőfeszítések és a bevitt kiegészítők együttes eredményéből. van valami kockázat amit vállalok ? Melyek lennének a legjobb kiegészítők, és úgyszólván kockázatmentesek? Tisztelettel köszöntöm, remélve, hogy kérdéseimre orvos válaszol, tisztelettel köszöntöm, Laurian-Stefan
Szeretném jelenteni a választ:
A szójaalapú kiegészítők állítólag kissé károsíthatják a hormonarányt az ösztrogénhormonok növelése mellett, így a legjobbak a tojáson és tejen alapuló készítmények, amelyek ésszerű mennyiségben történő fogyasztása esetén nincs kockázat. szójabázis tájékozódjon, mielőtt túlzottan elfogyasztaná őket, a kreatin rendben van, ha nem lépi túl a megengedett maximális adagot, ellenkező esetben nagyon súlyos esetek voltak
Szeretném jelenteni a választ:
Hallod, miről beszélsz, testvér? Nézd meg, mit írtál? 16 kg izomtömeg egy év alatt. hihetetlen. de talán, igaz, sustanonnal, dekadurabolinnal, winstrollal. 10 féle fehérjét, arginint, kreatint, ornitint, kazeint, szőlőcukrot, állatokat, szivattyúkat és bármi mást szeretne. 10 éve járok edzőterembe, de még soha nem hallottam és nem láttam ilyet. Tudnia kell, hogy a kiegészítők befolyásolják-e vagy sem.
Szeretném jelenteni a választ:
Szia. Azt mondom a legjobban, ha továbbra is edzőterembe jár. meg kell tennie az edzőtermet. Tudnia kell, hogy mennyit és hogyan kell tennie. talán ezért nem nősz meg.gyenge vagy . kevés ismétlés és nagy a súly.és eredményeket fogsz látni
Szeretném jelenteni a választ:
És a cigaretta még mindig száz volt, mivel már nem adták el őket!: D
Szeretném jelenteni a választ:
* obszcén szavak tartalmában! Károsodás: - Körülbelül 32 éves kor után drasztikusan csökkenti a punciban lévő kapacitásbemeneti kakasokat (mivel ez a hazugság sem) - különösen az emésztőrendszeri rendellenességek - faszmáj (kb. 40 év), biliáris diszkinézia (az epe típusú emésztőrendszeri rendellenességek komplexumát képviseli, amely a has jobb oldalán a bordák alatt jelentkező fájdalommal nyilvánul meg) Mindezt egy idő után érzi. Ajánlások: - Ne fogyasszon, ha Ön nem 20, 21 éves - Ne fogyasszon túlzottan - Ne fogyasszon 3 hónapnál tovább. (ezt követően jó lenne 10 napos (profilaktikus) szünetet tartani könnyű edzéssel, majd ha úgy gondolja, hogy még mindig "szar" teste van, és szeretné folytatni a kiegészítőket, kezdje el még 3 hónapig (maximum), és minden szóval a ciklusban kifejezett voltam Köszönöm!