A fekete retek megvédhet az influenzától és más betegségektől!
Ez egy olyan zöldség, amelyet kevesebbet fogyasztanak, mivel a "mustár" íze van, bár az egészségiség előnyei miatt már az ókorban észrevették. Jelenleg a táplálkozási szakemberek felveszik a hideg évszak étrendjébe, mivel hatékony antioxidánsokat tartalmaz a megfázás és az influenza ellen, de előnyei itt nem múlnak el ...
Gazdag vitamin- és tápanyagforrás
A hideg évszakban, amikor a szervezetnek nincs vitaminja, fogyassza ezt a zöldséget, hogy pótolja a vitaminok és ásványi anyagok hiányát. Vitaminokat (A, B, C), ásványi anyagokat (nátrium, kálium, foszfor, jód, kén, magnézium) és élelmi rostokat tartalmaz. Gazdag tápanyagforrás, emellett alacsony kalóriatartalmú zöldség (24 kcal/100 gr.) Készíthet kúrákat fekete retek lével, vagy egyszerűen beleteheti a napi fogyasztott salátákba.
Fogyjon egészségesen és hatékonyan!
Ez az őszi zöldség magas rost- és víztartalma miatt megakadályozza a székrekedést. A fekete retek fogyasztását magában foglaló étrend hozzájárul a bél rendszeres mozgásához és segít fenntartani a bélflóra egyensúlyát. Antibakteriális tulajdonságai miatt eltávolítja a méreganyagokat a belekből, megszabadul a hasmenéstől vagy székrekedéstől, puffadástól vagy hasi fájdalomtól. Ha a fekete retek étrend mellett dönt, fogyni fog, anélkül, hogy károsítaná egészségét. Ezenkívül a retek a szabad gyökök ellen harcol, így lelassítja a test öregedési folyamatát.
"Tisztítja" a májat és az epehólyagot
A fekete retek méregteleníti a májat és elősegíti a májsejtek regenerálódását. Szabályozza az epe termelését és áramlását, miközben a felesleges bilirubint eltávolítja a vérből. Jótékony hatással van sárgaság (felesleges bilirubinszint a vérben), epekövek (epekövek jelenléte), májelégtelenség (a máj képtelen szintetikus és metabolikus funkcióinak normális ellátására), kolecisztitisz (epehólyag-gyulladás) esetén és védi máj- és epehólyag-fertőzések.
Természetes vízhajtó
Mivel vízhajtó és fertőtlenítő, számos vesebetegség gyógyításában segít. "Mossa" a vesében felhalmozódott méreganyagokat, csökkentve a vesekövek esélyét és gátolja a húgyúti fertőzéseket. Gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt csökkenti az égő érzést a vizelés során, húgyúti fertőzés jelenlétében.
Szabályozza a vérnyomást
Káliumtartalma miatt a fekete retek segít a vérnyomás szabályozásában és javítja a vérkeringést.
Hatékony légzési rendellenességek esetén
A fekete retek nagyon jó vírusellenes, hasznos influenza és megfázás ellen. Védi a légzőrendszert a fertőzések ellen, köhögés, orrdugulás, torokfájás kezelésére használható.
Elpusztítja a rákos sejteket
C-vitamin-tartalma, folsav és méregtelenítő tulajdonságai miatt a fekete retek megállítja a rákos sejtek, különösen a vastagbél, a vesék, a belek és a gyomor sejtjeinek fejlődését.
Kiegyensúlyozza a hormonok kiválasztását a pajzsmirigyből
Minden keresztesvirágú zöldség gátolja a pajzsmirigyhormonok termelését, de a leghatékonyabb a fekete retek. Oroszországban ezt a zöldséget régóta használják a hormonális egyensúlyhiány kezelésére.
Hasznos bőrbetegségekben
Fertőtlenítő tulajdonságai miatt bőrproblémák (kiütések, száraz bőr) gyógyítására ajánlott.
Ha száraz a bőre, reszeljen le egy retekszeletet, és keverje össze egy teáskanál mézzel. Alkalmazza a kompozíciót a megmosott arcra 10 percig. Égő érzést fog érezni, és a bőre még vörös is lesz, de ne aggódjon. Az idő lejárta után mossa le bőrét langyos vízzel. Élénkített, hidratált és nagyon tiszta arcszínt kap.
Még akkor is, ha más ízű zöldségről van szó, amelyet egyesek nehezen tudnak elfogadni, remélem, meggyőztelek benneteket, hogy egyetek fekete retket!