A fekete retek tisztítja a májat a méreganyagoktól - Egészséges táplálkozás, táplálkozás és étrend
Fekete retek az ókori Egyiptom óta ismert, és a rómaiak vezették be Európába.
Tulajdonságok és előnyök
Inkább azért használták, mert terápiás tulajdonságai és nagyon gyakran a konyhában. Kutatások bebizonyították a fekete retek elősegíti a megfelelő vérkeringést, csökkenti a koleszterinszintet és megelőzi a szívbetegségeket.
A táplálkozási szakemberek szerint, fekete retek szirup csillapítja a köhögést és eltávolítja a káros anyagokat a hörgőkből és a tüdőből.
Az idegrendszeren a fekete retek nyugtató hatású.
Ami pedig gyermekek, A fekete retek kiváló orvosság lehet az angolkór ellen, segít a kalcium rögzítésében és a test megerősítésében, optimalizálja a növekedés és fejlődés folyamatát.
Fekete retek jellegzetes ízű, kissé forró, összetételében retek, B- és C-vitamin, magnézium, vas és kalcium, jód van.
- epekő,
- májelégtelenség,
- tüdő betegség,
- köhögés,
- reuma,
- köszvény,
- ízületi gyulladás,
- asztma,
- allergia,
- bőrbetegségek.
Táplálkozási szakemberek azt mondják a fekete retek tisztít és energizál, különösen gyümölcslé formájában, és megtisztítja a májat és a vesét az őket elárasztó méreganyagoktól, segíti a beleket, a gyomrot és az epehólyagot.
Fekete retek lé
A gyümölcslevet levelekből és gyökerekből nyerik a facsaró segítségével. Naponta négy-hat evőkanál. A gyümölcslé keverhető mézzel is. Keverjen össze egy negyed liter levet egy fél pohár mézzel, és tárolja a hűtőszekrényben. Vegyen naponta öt-hat evőkanál étkezés között.
A magas C-vitamin-tartalom miatt, A fekete retek fontos szerepet játszik a megfázás megelőzésében, mivel az egyik legerősebb antioxidáns, ezért ajánlott az év hideg időszakaiban, amikor a test hajlamos a megfázásra és az influenzára.
Mivel az időjárás az utóbbi időben nagyon szeszélyes volt és ma is megfázásra hajlamos, tanulja meg otthon elkészíteni a gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt ajánlott fekete retek köhögés elleni szirupot, száz százalékos garantált hatással.
Próbáljon meg két megfelelő méretű fekete retket venni, alaposan megmossuk, az egyik végén üregessük be, és töltsük meg az üreget cukorral vagy mézzel. Helyezze a retekeket egy-egy tálba, hogy ne boruljanak meg, és helyezze a tálakat hőforrás mellé: tűzhely, radiátor.
Hamarosan elkezdenek szirupot hagyni. Amint elhagyja a szirupot, fogyassza el, és töltse ki a fennmaradó rést cukorral, amíg a retek héja el nem kezd hervadni.
A fekete retekszirup íze nem túl kellemes, de köhögés esetén gyógymódként páratlan és nagyon olcsó, csak arra az időszakra jó, amikor a köhögés nem tud a válságról.