A felesleges zsír megszüntetése

  • Tábla indexEZEMZÉS: Testépítő gyakorlatok
  • Keresés
  • MC webhely
  • Február 01-én vagyunk. 2021, 10:26
  • Órák UTC + 01: 00 formátumban

A felesleges zsír megszüntetése.

Moderátor: mértékletesség

zsír

A felesleges zsír megszüntetése.

Üzenet Miklós7 »December 12. 2011, 22:10

Re: A felesleges zsír megszüntetése.

Üzenet Robbanó Térd »December 12. 2011, 23:24

Ahhoz, hogy felhívja a hasizomot, el kell fogynia. Nem célozhat oda, ahová fogyni akar. A zsírvesztéshez kevesebb kalóriát kell megennie, mint állandó súlya. A zsír nem feltétlenül hízik meg.

Ellenkező esetben mindig találhat más célokat az életben

Re: A felesleges zsír megszüntetése.

Üzenet Miklós7 »December 13 2011, 12:45

Re: A felesleges zsír megszüntetése.

Üzenet yam57 »December 13 2011, 17:15

Re: A felesleges zsír megszüntetése.

Üzenet Miklós7 »December 13 2011, 22:45

Re: A felesleges zsír megszüntetése.

Üzenet Beteg fiú »December 14. 2011, 18:47

Rúgja az elliptikus alakot, lépjen ki a súlyzóról és menjen egy órára futni.

Két nappal később kezdje újra.

Ez még mindig a legjobb megoldás, amit ismerek, a fogyáshoz és a hasi heveder megerősítéséhez még a futásnál sem találtak ki semmit.