A férfi története, akinek fogyókúra nélkül sikerült 100 kg-ot fogynia
Jon Gabriel, az amerikai, aki évek óta küzd a súlyával, 2001-ben radikális döntést hozott. Története mára sok más inspirációs forrása. Most minden eddiginél fittebb, és azt állítja, hogy nem tartott diétát a fogyás érdekében - írja a viatasisanatate.com.
Olvassa el alább az élettörténetét, és biztosan lenyűgözni fogja:
"2001-ben több mint 180 kilogrammot nyomtam. Minden lehetséges diétát kipróbálunk, hogy megszabaduljunk a felesleges kilóktól. 2 hónapig közvetlenül dolgoztam Dr. Atkinsszel, de miután dollárok ezreit elvette tőlem, nem tett mást, csak kritizált engem a felesleges kilók miatt. Az összes diéta, amit kipróbáltam, ugyanaz lett. Mindig van egy lista azokról az élelmiszerekről, amelyeket nem szabad enni. Ad literam diétát követtem, kicsit lefogytam és kezdtem magabiztosabb lenni. Ezt követően a kagyló vagy a diéta elkerülhetetlenül egyszerűen nem működött. Tehát, rekord idő alatt újra felhalmoztam ezeket a fontokat, gyakran kövérebb voltam, mint amikor először elkezdtem a diétát ... Tehát, ez a helyzet minden diétával megismétlődik, lefogytam 5 kilót és 8, miután leállítottuk a rendszert.
Ez történt velem 2001 szeptemberéig, amikor elértem a 185 kilogrammos súlyt. Szeptember 11-én éppen az egyik elrabolt repülőgépen voltam ... Ez a tapasztalat átalakító volt számomra, és rájöttem, hogy egyáltalán nem vagyok boldog. Nem csináltam semmit, csak nagyon stresszes környezetben dolgoztam, amelyet utáltam, de az Univerzum mégis kapott egy második esélyt.
Ezért úgy döntöttem, hogy egyszer és mindenkorra igazi átalakítást hajtok végre, hogy soha többé ne kelljen diétáznom. Szóval megpróbáltam megérteni, miért kényszeríti a testem gyakorlatilag a hízást. Úgy döntöttem, hogy megtudom, mit kell tennem, hogy újra legyengüljek. Komoly háttere volt a biokémiában, ezért napi 12 órát kezdtem el kutatni a hormonokról, enzimekről, neurotranszmitterekről és egyéb súlygyarapodást okozó vegyi anyagokról.
Megtudtam, hogy a fogyásnak semmi köze a kalóriaszámoláshoz, hanem ahhoz, hogy megfelelő hormonális környezetet teremtsen a testében. Mivel a stressz és az érzelmek nagyon fontos szerepet játszanak életünkben, befolyásolják a hormonális környezetet, ezért fontos, hogy ezt a súlyproblémát tágabb perspektívából kezeljük, megértve, hogy ebben a folyamatban a pszichének döntő szerepe van. Csak ezután lesz képes valóban megoldani a túlsúly és a túlevés problémáját (sokak számára).
2 év alatt lefogytam 100 kilogrammot, különösebb étrend megtartása nélkül. 10 éve ugyanaz a súlyom, és továbbra sem tartok diétát. Azt eszem, amit akarok, amikor akarok.