A férfiak hogyan lehet fogyni

Feladta: Clémentine Fitaire (2013. október 16.)

Hogyan lehet fogyni

Néhány férfi arra törekszik sújt veszteni. Az Obépi 2012 tanulmány szerint a férfiak egyre nagyobb hányada van túlsúlyban. És minél idősebbek, annál inkább nő a súlyuk. Az 55-64 éves korcsoportban az elterjedtségeelhízottság elérte a 20% -ot.

A férfiak súlygyarapodását meg kell különböztetni a nőkétől, íme néhány tipp a fogyáshoz. férfi !

Az "androidos" zsír

Az úgynevezett zsigeri zsír, vagyis a has (nagy has) belsejében elhelyezkedő amellett, hogy csúnya, az egészségre is veszélyes lehet. Valójában a hasi túlsúly túl kardiovaszkuláris problémákhoz vezethet. Sőt, a súly mellett az orvos nagy jelentőséget tulajdonít a gyomor mérésének. Az embereknél 102 cm-nél hosszabb idő lesz beavatkozni.