A fiatalok nehezebben fogynak, mint a szüleik - ezért a Mobile
Az ételválasztás és a fizikai aktivitás nem az egyetlen tényező vesz részt a fogyás folyamatában. Egy új tanulmány rávilágít a különböző életmód negatív hatásaira, amelyek az elmúlt 40 évben drámai módon megváltoztak.
Egy kanadai kutatócsoport által végzett tanulmány szerint a születés ideje többé-kevésbé befolyásolná a fogyás képességét - írja a metronews.fr.
Így a második világháború után születettek (úgynevezett "baby-boomerek") és az Y generáció (15 és 35 év közötti) fiataljai nem ugyanúgy viselkednek az étrend szempontjából. Az előbbiek általában kevesebb súlyt kapnak, mint a gyermekeik.
Az Obesity Research Clinical Practice folyóiratban megjelent tanulmányban a kutatók 36 400 amerikai felnőtt étkezési szokásaira vonatkozó adatokat elemeztek 1971 és 2008 között.
Információkat gyűjtöttek 14 419 felnőtt fizikai aktivitásáról 1988 és 2006 között. Minden tanulmány azt mutatja, hogy a kiegyensúlyozott étrend és a testmozgás felesleges kilók fogyásához vezet, de ez utóbbi azt mutatta, hogy ez hosszú távon nem annyira hatékony., a fogyás mechanizmusa sokkal összetettebb a kutatók szerint. Így az életmódban az elmúlt években regisztrált evolúciók akadályokat állítanának az anyagcsere útjába.
Gyógyszerek, növényvédő szerek, szabálytalan étkezés, stressz, alváshiány - mindezek a tényezők megakadályoznák az új generációk fogyását, valamint az idősebbeket, akik kevésbé lennének kitéve ezeknek az elemeknek.
Annak ellenére, hogy a kutatások azt mutatják, hogy jelenleg nehezebb lefogyni, senki sem mondja, hogy lehetetlen. Az étrendet azonban jól ellenőrizni kell, és nem kellő figyelmet fordítani a kalóriákra. Célszerű meghatározott időpontokban enni és kerülni a készételeket.