A Fichtelsee jégúszója
Hörmann Pál felmászik a Fichtelsee-be jégfürdőbe. Wunsiedel harcművészeti barátai kísérik a vízbe a luisenburgi színészt. Más harcostársakat keres.
Tavaly a Weißenstädter See-ben úszott télen, most pedig a Fichtelsee-ben szeretne úszni. Ám megdermedt.
Igen, a Fichtelsee még hidegebb. Weißenstadtban a víz hőmérséklete négy fok volt. Jéglyukat kell felaprítanunk a Fichtelsee-ben. Minél többen segítenek, annál nagyobb lesz a terület. Valójában szeretnénk rendesen úszni - ha ez nem működik, akkor egy szép, nagy, jéghideg fürdőkádban csobbanunk.
2016-ban egyedül voltál a jégfürdő premierjén - hány társra számítasz ezúttal?
Legalább tíz nő és férfi van együtt. 2014 óta a Fichtelgebirge-ben élek - a Luisenburg-i komikus harmonikusok elkötelezettsége óta. A Wunsiedler torna klubban harcművészettel, dzsúdóval és jujutsuval foglalkozom. Néhány sportrajongó, valamint Heinz König edző jégfürdőzésre jön.
Miért csinálod ezt?
Hazámban, Hollandiában sokan úszással fogadják az újévet a jéghideg Északi-tengeren. Ez egy nagy esemény, és meg kell keményítenie mindent, ami nehézségekkel küzd az új évben. Még soha nem vettem részt. De most évek óta mérsékelt hideg edzéseket folytatok: nagyon hidegen zuhanyozok, és jégfürdőben veszek részt a fiammal, aki örül.
Ki vehet részt a Fichtelsee jégfürdőzésén?
Aki 15 és 50 év közötti, aki nem becsüli le a kihívást, igazán fitt és rendszeresen jéghideg zuhany alatt áll.
Meddig marad a vízben?
Weißenstadtban két vagy három percig voltam ott. Ezúttal felelősségemnek érzem az akciót, és fél percre korlátozom a fürdőt. Orvost is fogunk venni. Ezen kívül jelenleg mentő kíséretet látok el.
A jégfürdőzés valóban egészséges vagy a leggyorsabb recept a tüdőgyulladás kialakulásához?
Meglátjuk. A viccet félretéve, a rövid mértékű megfázási időszakok jót tesznek a testnek. Aki azonban két-három percig képzetlen marad jeges vízben, sokkot kap. Gyakran menekülök a túl meleg fűtő levegő elől. Az évszakoknak való kitettség megkeményedik és egészségesebbé tesz. Amikor kint vagyok, nem öltözök túl melegen. A hideget erőnek tekintem - nem fenyegetésnek.
Úszás előtt ajánljon fel egy edzést. Mi történik ott?
Légzési, relaxációs és koncentrációs gyakorlatokat végezünk. Mentálisan jól felkészült, mindenki meleg és pozitívan megy a vízbe. Ezt meg fogjuk ünnepelni.
Mit visel egy férfi vagy nő, amikor télen fürdik?
Minél meztelenebben megyünk be a tóba: férfiak úszónadrágban, nők fürdőruhában. Utána nagyon gyorsan le kell tudni venni a nedves részeket. Aztán visszatért a Waldhotelhez papucsban és fürdőköpenyben.
Mit csinálsz, ha megérkezik valaki neoprén ruhában?
Mosolygok, mert nem az a célja. Megengedett a részvétel - mert még mindig érezheti a hideget.
Hány kalóriát fogyaszt egy rövid tavi látogatás?
Jó kérdés - azt hiszem, 600–700 kalória könnyen összeáll.
A kampány segítségével felhívja a figyelmet a "Ma gyermekei" című projektjére. Mi ez?
Jelenleg alapítunk egy azonos nevű egyesületet, amely művészileg egyesíti a német gyerekeket és a menekült gyerekeket a Fichtel-hegységben és a Bayreuth körzetben. Az első projekt a menekülés témájú koncert. A 2018-as előadásig körülbelül 100 lány és fiú ír szöveget hozzá, megzenésíti és együtt adja elő az egészet.