A fizikai aktivitás kompenzálná a túlsúly egészségre gyakorolt negatív hatásait
Tudjuk, a túlsúly és az elhízás növeli a szív- és érrendszeri betegségek, agyvérzés vagy bizonyos rákos megbetegedések kialakulásának kockázatát. Egy tanulmány szerint azonban a fizikai aktivitás ellensúlyozhatja a túlsúly egészségre gyakorolt negatív hatásait.
A sport semmissé tenné a túlsúly egészségre gyakorolt negatív hatásait
A rendszeres testmozgás ellensúlyozhatja a túlsúly negatív egészségügyi hatásait. Ezt a következtetést vonta le Dr. Klodian Dhana a rotterdami Erasmus Egyetem Orvosi Központja számára, és 1544 időszak alatt 5344 embert követtek nyomon.
A kutatók megfigyelték ezek életmódját 55 éves és idősebb személyek átlagéletkora 70 év. Nem meglepő módon azt tapasztalták, hogy az inaktív és elhízott embereknél fokozott a szívproblémák vagy agyvérzés kockázata.
De több mint érdekes felfedezést is tettek. A túlsúlyos, de rendszeres fizikai tevékenységet végző (legfeljebb napi 4 órás) embereknek nem volt nem nagyobb a stroke vagy szívroham kockázata, mint a normál testsúlyú és aktív embereknél.