A fogak legártalmasabb italai és ételei - CSID Mi történik Orvos

fogak

Az elfogyasztott ételek hozzájárulnak mosolyunk egészségéhez.

Egészséges étrend kombinálva rendszeres fogmosás, helyesen elvégezve használja fogselyem, továbbra is a leghatékonyabb módszerek a fogak védelmére a fogszuvasodás ellen és parodontális betegség.

A megfelelő étrend azonban segít abban is, hogy a mosoly és az íny egészséges maradjon.

Implantológus, Dr. Taner Chemal megmondja, milyen ételeket érdemes kerülni az egészséges és fényes fogak érdekében:

1. édes italok - amikor a szájban lévő baktériumok lebontják az egyszerű cukrokat, savak keletkeznek. A savak demineralizálják a fogzománcot, és lehetővé teszik a fogszuvasodás kialakulását. Minden üdítő, beleértve a friss gyümölcsöt is, szinte teljes egészében egyszerű cukrokból áll. Ha ezek savasak is (szénsavasak), akkor a savak káros koncentrációja még jobban megnő.

2. édesség - akár cukorkákról, akár süteményekről beszélünk, ezekben magas a finomított cukor koncentráció, ami a szájban lévő savak szintjének hirtelen növekedéséhez vezet. A cukorkák, különösen az íny, a zselék, a szar a legveszélyesebbek, mert erősen tapadnak a fogak és a fogászati ​​munka felületére, ami nagyon megnehezíti a nyál "tisztítását".

3. kávé, tea és vörösbor - édesítve emeli a savak szintjét a szájban a fogzománc gyengítésével. Lassú felszívódásuk még veszélyesebbé teszi őket, mert sokáig magas savtartalmat okoznak. Ugyanakkor ezek az italok megfoltozzák a fogakat.