A fogak savas eróziója
A savas erózió a fogak kemény anyagának (zománcának) elvesztése, amely a fogak savas támadásnak való folyamatos kitettségének következménye.
Ez a fajta betegség különösen az evészavarral küzdők körében gyakori. A fogak eróziójának egyéb forrásai olyan embereknél találhatók, akik bulimikusak vagy gyomor-nyelőcső refluxban szenvednek - az állandó hányás vagy reflux miatt a nagyon magas savasságú anyagok gyakran érintkeznek a fogakkal.
Az ilyen fogászati elváltozásokkal rendelkező betegek száma manapság folyamatosan növekszik. Vannak olyan betegek, akiknek a fogai perforáltak, vagy akár "feloldódtak" a zománcban. A károsodás súlyos lehet, többek között olyan fogérzékenységet okozhat, amelynek kezelése csak endodontikus lehet.
Meglepő módon még az egészséges étrendet fogyasztók is ki vannak téve savas támadásnak a fogukban. Sajnos ezek az elváltozások egyre gyakoribbak a fiatalok körében, és valószínűbb, hogy a fogszuvasodáshoz társulnak.
A tejfogak is nagyon sérülékenyek a savas erózióval szemben, mivel a zománc kevésbé sűrű és vékonyabb, mint az állandó fogak.
Hogyan lehet elkerülni a fogak savas támadását?
· Bor, gyümölcs- és zöldséglé (citrom, grapefruit, gránátalma), ecetalapú saláta levek és szószok rendszeres és tartós fogyasztása.
· Zöldségek és gyümölcsök fogyasztása egész nap.
· Kiegyensúlyozatlan étkezési szokások. Vagyis ne fogyasszon más olyan ételt, amely kompenzálhatja a gyümölcs savasságát (pl. Földimogyoró)
· Snack típusú snackek - sok közülük savas.
2. Csökkentse a savas italok fogyasztását.
Csökkentse a gyümölcslevek, szénsavas italok, gyümölcslevek, bor fogyasztását. Ezen italok nagy mennyiségének fogyasztása több okból sem egészséges, így nemcsak a fogak, hanem az egész test egészsége is védett lesz. Az úgynevezett energiaitalok nagyon nagy mennyiségben tartalmaznak citromsavat. Az ízesített vizet óvatosan kell inni; a cukor és más adalékanyagok tartalma ugyanabba a kategóriába tartozik, mint a gyümölcslevek.
3. Kerülje a "rágcsálást" a nap folyamán.
Ha szeret egész nap rágcsálni, veszélyeztetheti a fogait. A legjobb megoldás az, ha megbizonyosodik arról, hogy az elfogyasztott ételek alacsony savtartalmúak-e, vagy kombinálhatjuk-e őket a savasságot egyensúlyozó ételekkel. Például a gyümölcsös diófélék vagy a sárgarépa sajt fogyasztása csökkentheti a fogak savas támadását. A dió és a tejtermékek sokat segítenek a szájüreg pH-jának egyensúlyban tartásában.
4. Kerülje a fogmosást egy órán keresztül savas ételek és italok fogyasztása után.
A savas ételek és italok demineralizálják a fogzománcot, így hajlamosak a fogmosás eróziójára. Várjon egy órát, mielőtt ecsetel.
Nagyon fontos az is, hogy ne ecsetek annyit és bármikor; a túlzott fogmosás koptató és erodálja a fogakat. A reggeli és az esti fogmosás között használjon fogselymet és fogpiszkálót.
5. Öblítse le a száját szódabikarbónával.
A száj savasságának csökkentése érdekében öblítse ki a száját és gargarizáljon szódabikarbónás oldattal. Adjon hozzá egy evőkanál szódabikarbónát egy pohár vízhez.
Az ivószalma használatával csökkentse a fogak érintését a savas italokkal. Ez csak egy kis segítség, ezért ne tekintsd mentőövnek! A legjobb megközelítés a savas italok fogyasztásának csökkentése.
Ne ijedjen meg a savas ételek fogyasztásától. Három kritikus tényező határozza meg a savas diéta súlyosságát a fogakon:
Savasság - Az alacsony pH-értékű italok, például a nem savas gyümölcslé vagy a limonádé a leginkább ártalmatlanok.
Gyakoriság - Bárki időről időre ihat kólát anélkül, hogy károsítaná a fogát - számít, hogy mit iszunk általában.
Expozíciós idő - A savanyú italok felszívása (vagy ami még rosszabb, ha a fogát öblíti nyelés előtt) több időt biztosít nekik a zománc megtámadására. A savroham minimalizálása érdekében ne kortyoljon, és tartsa a levét a fogaitól a lehető legnagyobb mértékben távol.
Ha úgy érzi, hogy ilyen típusú fogzománc-károsodása van, és nem fedezi fel az okát, javasoljuk, hogy forduljon fogorvosához. Ajánlást tehet gasztroenterológushoz vagy dietetikushoz. A fogorvos megjelöli az optimális kezelést is, hogy ezek az eróziók ne befolyásolják tovább a zománcot, majd a dentint. Leggyakrabban az elváltozást forgó műszerrel tisztítják az egészséges kemény anyagig, majd elkészítik a kompozitot (kitöltik). Nagyon fontos lesz folytatni a diétát, korrigálva az étkezési szokásokat és a rendszeres ellenőrzéseket 6 havonta a fogorvosi rendelőben.
A fogerózió visszafordíthatatlan, de súlyosbodását a fogorvos rendszeres ellenőrzése megakadályozhatja. Az érzékenység és az üregek megelőzése érdekében az erodált területen található dentint is lezárhatja. Ha a fog súlyosan sérült, a legjobb megoldás a kerámia furnérozás.
Megelőző intézkedések a fogak eróziójában:
A legnyilvánvalóbb megelőző intézkedés az, hogy elkerüljük a fogakra káros ételek fogyasztását.
Savanyú italok vagy gyümölcslevek fogyasztása során ne "járja" a folyadékot a száján, hanem azonnal nyelje le. Használjon szalmát, hogy elkerülje a fogakkal való érintkezést.
Az étkezés befejezése tejjel vagy sajttal a sav semlegesítése érdekében.
Étkezés után öblítse le a száját vízzel 30 másodpercig.
Étkezés után rágjon cukormentes gumit a nyáltermelés serkentése érdekében.
Savas ételek vagy italok elfogyasztása után várjon legalább egy órát a fogmosásig. Így a fogaknak ideje visszanyerni ásványianyag-tartalmukat.
Naponta kétszer mosson fogat kis kefével, puha sörtékkel és fluoridos fogkrémmel.
A fogak eróziója többtényezős, egyre gyakoribb, az új étkezési szokások és a szénsavas italok fokozott fogyasztása miatt, visszahatva a fog morfológiai integritására és fiziognómikus megjelenésére. Megelőzhető az etiológiai tényezők eltávolításával, és adott esetben modern terápiás módszerekkel kezelhető.