A fogyás egyszerű módja - Allen Carr - 2. kiadás - Librairie Eyrolles
Fogyjon anélkül, hogy megfosztaná magát !
Allen Carr - Evolution Gyűjtemény
összefoglaló
Az Allen Carr diétaprogramjának köszönhetően: megeheti kedvenc ételeit, betarthatja természetes ösztöneit, elkerülheti a lelkiismeret-furdalást és a bűntudatot, megkóstolhatja a friss termékek ízét, elkerülheti az emésztési problémákat, megtanulhatja átoktatni az ízlését, hagyhatja, hogy az Ön étvágy. Olyan módszer, amely józan ésszel és logikával, kötelességek nélkül, tiltások nélkül, az egészséges táplálkozás alapelveivel, jobban érzi magát az étrend problémáihoz. és határozottan elveszíti azokat a felesleges fontokat !
Szerző Allen Carr
Allen Carr okleveles könyvelő lett 1958-ban. Bár szakmai életében boldogult, a napi száz cigaretta fogyasztása nyomasztotta. 1983-ban, már csak az akaraterő erejével, számtalan kísérlet után leszokni a dohányzásról, felfedezte, mire vár az emberiség, amikor megírta a dohányzás abbahagyásának egyszerű módját. Azóta már nem dohányzik, és más dohányzóknak szenteli magát. Szilárd hírneve módszerének látványos eredményein alapszik. Ma már a leszokni akaró dohányosok segítésének első számú szakértőjeként tartják számon. Eleinte a világ minden tájáról érkező dohányosok London központjában találkoztak; központközpontja ma öt földrészre terjed ki. A dohányzás megszüntetésének egyszerű módja tizenöt nyelvre lefordított bestseller.