A fogyás titkai - fogyni fogok - Harcolj az elveszett Psyllium fontokkal
Több mint 2000 cikk a fogyásról, az étrendről, az egészséges táplálkozásról, a trendekről és az életmódról, a divatról és a szépségről
Menü
Keresgéljen ezen a blogon
Psyllium-tarát
Milyen betegségek esetén alkalmazható a Psyllium? Milyen tulajdonságokkal rendelkeznek a psyllium korpaszálak ?
Kilátás:
A psyllium magok nagy mennyiségű oldható rostot tartalmaznak, amely a bélben felszívja a mérgező anyagokat, serkenti a perisztaltikát és megkönnyíti a béltranzit.
A psyllium magvak glutén- és gluténmentesek, és olyan emberek fogyaszthatják, akik gluténintoleranciában szenvednek, celiakia stb.
A rostok hatása a psyllium magokban tisztán mechanikus, a test nem asszimilálja őket, csak hashajtóként használják őket.
Harcol a székrekedés ellen
Csökkenti a vér koleszterinszintjét (ha alacsony zsírtartalmú étrendet követ)
 |
| Psyllium héj rost itt található |
Csökkenti a vércukorszintet is (azáltal, hogy nem engedi felszívódni a bélben).
Kezeli a hasmenést, segíti a fekélyes vastagbélgyulladást és az irritábilis bél szindrómát.
A pszílium 14-szer több oldható rostot tartalmaz, mint a zab, amelyet a közelmúltig rosttartalma miatt értékelünk. 100 g psyllium 71 g oldható rostot tartalmaz, ugyanannyi zabot - csak 5 g oldható rostot tartalmaz.
Mennyibe kerül a Psyllium? Hol lehet megvásárolni a Psylliumot? Számos psyllium termék található a piacon, nevezetesen:
- A Psyllium Husk 170g - por - porított korpa formájában értékesített psyllium korpát tartalmaz - körülbelül 51 lejbe kerül. Például ezen az oldalon megrendelheti
 |
| Psyllium magok vásároljon itt |
- egy boríték psyllium mag ára 5 lej. Ezen a linken vásárolhatja meg
Hogyan fogyasztják a Psylliumot? Adminisztrációs módszer:
A psyllium bevétele során naponta 8-10 pohár folyadékot kell innunk, hogy elkerüljük
a belek elzáródása.
1 evőkanál psyllium korpát 200 ml vízzel összekeverünk és azonnal elfogyasztunk.
Növelje fokozatosan a napi szedett psyllium mennyiségét, hogy teste megszokja a magas rostszintet.
Ha valaki már gyógyított a psylliummal, akkor a fórumon, a cikk alatti megjegyzés mezőben, illetve a Facebook vagy a Google oldalakon várjuk a véleményeket és észrevételeket.+
Jogi nyilatkozat: Ez a cikk affiliate linkeket tartalmaz, amelyeken keresztül ezek a termékek közvetlenül megvásárolhatók. Lehetséges, hogy a megfelelő termékek megvásárlása után a blog kiadói jutalékot kapnak.