A folsav igen; quot; korábban; quot; vegyen minden választ - fórum
Helló mindenki,
Hamarosan teherbe kívánunk esni/és szeretném megkérdezni, hogy érzi magát a folsav-termékek szedésével kapcsolatban? Hogy a gyártók szerint jó lenne az FS-t 3 hónappal a gyakorlat megkezdése előtt megérteni, megértem * $$$ *, de ez is igaz.
És melyik terméket érdemes a legjobban megvásárolni? Ott nagyon elszegényedhet, egyes termékek havi 40 euró fölé kerülnek
Szeretném hallani a véleményét, bizonytalan vagyok.
Cikkek és információk a témáról:
szia boglárka,
saját tapasztalataim alapján elmondhatom
"FOLIO FORTE" a sw előtt 3 hónapig
azután
"FOLIO" a sw végéig
120 tabletta körülbelül 7 €, és nagyon kicsi, mint a tabletta
ajánlom i
A FEMIBION szintén jó, de csak a sw-ben
mivel akkor elegendő és egy kicsit drágább ügy
30 tabl kb. 16-17 € 60 tab. 30 €
A bevitel rajtad múlik, de ha elmondanád a dokidnak, hogy sw-vé szeretnél válni, akkor neki nem kellene AJÁNLANI, vagy megkérdezi, hogy terhes vagy-e folsavat. ha nem a gyógyszertárba:-)
A folsav fontos az embrió fejlődésében és növekedésében.
különösen az első hetek fontosak!
Nem fog ártani neked, azt javaslom, hogy azonnal vegye be, miután abbahagyta a tabletta szedését és bevett egy tippet, ne csak a terhességre gondoljon. akkor általában hosszabb ideig tart
lg.
szia boglárka,
saját tapasztalataim alapján megmondhatom
"FOLIO FORTE" a sw előtt 3 hónapig
azután
"FOLIO" a sw végéig
120 tabletta kb. 7 €, és nagyon kicsi, mint a tabletta
ajánlom i
A FEMIBION szintén jó, de csak a sw-ben
mivel akkor elegendő és egy kicsit drágább ügy
30 tabl kb. 16-17 € 60 tab. 30 €
A bevitel rajtad múlik, de ha elmondanád a dokidnak, hogy sw-vé szeretnél válni, akkor NEM javasolja neked, vagy megkérdezi, hogy terhes vagy-e folsavat. ha nem a gyógyszertárba:-)
A folsav fontos az embrió fejlődéséhez és növekedéséhez.
különösen az első hetek fontosak!
Nem fog ártani neked, azt javaslom, hogy azonnal vegye be, miután abbahagyta a tabletta szedését és bevett egy tippet, ne csak a terhességre gondoljon. akkor általában hosszabb ideig tart
lg.
szóval a fä pontosan ugyanazt a kérdést tette fel nekem - szed-e már folsavat? amikor elmondtam neki, hogy gyermekeket akarok. minden fa valószínűleg tanácsolni fogja. az enyém nagyon kedves volt, és azonnal 5 mintacsomagot adott nekem, így az első napokat én gondoztam. De azt is rögtön közölte velem, hogy amíg még nem vagyok terhes, megvehetek folsavat a gyógyszertárból, mert ott sokkal olcsóbb. csak akkor, ha a gólya megharapott, váltson át a gyógyszertár termékeire.
és pontosan így csinálom. és nem árt a testednek.
A folsav nagyon fontos, mivel, mint már említettük, támogatja az embrió egészséges fejlődését, különösen a korai szakaszban, pl. Elkerüli a "nyitott hát" kialakulását!
Az SS előtt kell kezdeni, hogy a test egyfajta raktárat hozzon létre, amelyből az embrió azonnal meríthet, mert amikor tudod, hogy vagy, akkor az embrió általában 2-3 hét, ill. még régebbi!
Az SS előtt a Folio Forte-t is bevettem, 120 darabot. körülbelül 8 euróért, naponta egy áron. A terhesség 13. hete óta Femibion 400 metafolinral és DHA-val az agy fejlődéséhez!
A gyógyszertár termékei mindenesetre jobb minőségűek és összetételükben is jobbak, mint a gyógyszertárból, de mindenkinek magának kell tudnia!
Köszönöm a gyors válaszokat.
Akkor rögtön a "Folio Forte" -val kezdem.
Ez a folsavtermék-dzsungel megőrjített. Arra készültem, hogy megvegyem az "Orthomol Natal" -t, csak hogy mindent JOBBAN tegyek, de szerintem az ár nagyon pimasz.
A FOlcur-t egyáltalán nem ismerem, a folio 400-at is szedem, valószínűleg 400 mg is elegendő, ha terhesség előtt gyermeket akarsz szülni, többségüknél még 800 mg is van.
A B12-vitamint, a jódot és a vasat hozzá kell adni, ha nagyobb szükség van rájuk, különben szinte mindegy, hogy mit "mit" szed.
Szia,
A FEMIBION terhességet 1. Ezt ajánlotta nekem a FÄ-m, és abból az időből is, amikor gyermekeket akartam. Az online gyógyszertárakban sokkal olcsóbban juthat hozzájuk. Pl. A vitalsana.de címen: http://www2.vitalsana.eu/htdocs/Detail.aspx?artikelummer=P0284003&rubriknummer=0&sSuchbegriff=Femibion
60 tabletta 22,95-ért
Mindig ott rendelem őket.
Itt van egy nagyon érdekes cikk a www.frauenaerzte-im-netz.de címen, remek információkkal rendelkeznek!:
Kiegészítő folsavbevitel
Azoknak a nőknek, akik gyereket szeretnének szülni, további folsavat kell kezdeniük - legkésőbb, amikor abbahagyják a tabletta szedését. A folsav fontos szerepet játszik az emberi test minden sejtregenerációs és sejtosztódási folyamatában. A terhesség alatti folsavhiány többek között az úgynevezett idegcsőhibákhoz vezethet a gyermekben.
Az idegcső már a terhesség negyedik hetében bezárul, tehát egy olyan időszakban, amikor sok nő csak rájön, hogy terhes. Ezért ajánlott a folsav megelőző bevitele a terhesség előtt - azoknak a nőknek, akik gyereket szeretnének szülni, és olyan nőknek, akik terhesen teherbe eshetnek. Legalább négy héttel a terhesség előtt naponta vegyen be 400 µg étrendi folátot az étkezésébe, és 400 µg szintetikus folsavval egészítse ki. Terhesség alatt napi 600 µg élelmiszer-folát bevitele ajánlott az étrenden keresztül. A fejlődési rendellenességek megelőzése és a további követelmények kielégítése érdekében 400 µg szintetikus folsavat is hozzá kell adni - legalábbis a terhesség első 12 hetében.
Az idegi csőhibák mellett a szívhibákat, a húgyúti rendellenességeket, valamint az ajak- és szájpadhasadékot is a folsavhiánynak tulajdonítják az embrionális fejlődés során. A folsav profilaxis a terhesség előtt 70% -kal csökkentheti az idegcső hibáinak kockázatát.
Minden, amit írtam, az a személyes véleményem, és természetesen mindenkinek magának kell eldöntenie, hogy mit csinál, és mit érez jól. végül is ez a legfontosabb.
Fontos volt, hogy megvitassak egy másik nézőpontot.
Hűha, most megdöbbentem! eddig kevés ellenzékkel találkoztam itt, a fórumban a véleményemmel! (-;
@cseppek: ha bizonytalan, beszéljen személyesen a szülésznőjével vagy egy táplálkozási szakemberrel a témáról (ha ön SS). Természetesen nehéz nekem tippeket adnom anélkül, hogy ismerném a korábbi történetét vagy a pontos életkörülményeket stb. Már van néhány általános tippem, amelyeket most a szívembe veszek (-;
Tehát tudod, hogy a folsav sok zöld dologban van (pl. Spenót, káposzta, brokkoli, kelbimbó, de paradicsom, sárgarépa és teljes kiőrlésű gabonafélék) is tartalmaz bizonyos gyümölcsfajtákat, pl.
Az egyetlen probléma: a folsav könnyű és hőérzékeny - ezért fogyasszon "folsav-zöldségeket" minél nyersebben (pl. Saláta, baba spenót, paradicsom stb.), Vagy főzze a lehető legkíméletesebben és rövidebb ideig (de jó íze legyen (-;)
a gyümölcsök és zöldségek tartalmazzák a legtöbb vitamint, ha a betakarítás és a fogyasztás között a lehető legkevesebb idő van (és jól tárolták őket)
minden, amit maga termeszt, egyenesen eljuthat a növénytől a tányérjáig (nekem csak erkélyem van, de nyáron önellátó vagyok salátával, spenóttal, paradicsommal stb.)
Ha nincs saját termesztésű zöldség, akkor ajánlom a (biogazdálkodással foglalkozó) mezőgazdasági üzleteket vagy a gazdapiacokat. Azt is jó megkérdezni a sarkon, az (organikus) szupermarketben, hogy melyik napon kap friss zöldségszállítást, majd aznap vásárolni megy.
Akik folyamatosan teljes kiőrlésű gabonát esznek fehér liszt helyett, azoknak valójában nem alakulhat ki folsavhiány. Az SS-ben a folsavban gazdag ételeknek minden nap szerepelnie kell az étlapon, például (nagyon dicséretes (-;) friss salátaként)!
Azt is gondolom, hogy nagyon sok értelme van az összes "vitaminrabló" megszüntetése. Különösen az SS-ben a nőknek minden vitaminra szükségük van, amit csak kaphatnak. A vitaminrablók pl. Általában egészségtelen életmód, dohányzás, általában kávé és általában koffein, fehér liszt, fehér rizs és fehér cukor. és a legjobb, ha asztali só helyett tengeri vagy kősót használunk.
hát mi más. phew, a szöveg örökre szólt (-; ha bármilyen kérdése van, tegye fel. Mindig örülök, ha hasonló gondolkodású emberekkel találkozom!
és ne felejtsd el: testünk NEKÜNK működik. csak meg kell adnunk neki az összes "eszközt".
Szerintem elég merész, ha azt olvassa, hogy az FA általában azt feltételezi, hogy minden terhes nőnek táplálék-kiegészítőket kell szednie. Még a Szövetségi Egészségügyi Oktatási Központ tájékoztató füzete is kijelenti, hogy az esetek túlnyomó többségében elegendő az egészséges táplálkozás, nem is akarom tudni, hogy a gyógyszergyárak évente mennyi pénzt keresnek pánikkeltő hatásukkal.
Üdvözlet és szép napot kívánok,
Julia