A Garcinia Cambogia hatékonysága és kockázatai - Ooreka

  • Mi a Garcinia cambogia ?
  • Garcinia cambogia: ellentmondásos szerep a fogyásban
  • Garcinia cambogia: gyógyszertárakban tilos

ooreka

A fogyni akarás sokunk projektje, ha nem a projekt. Ennek elérésére számos módszer létezik.

Ezen módszerek közül sok olyan gyógynövényt vagy olyan anyagot használ, amelyekről ismert, hogy hatékonyak a testsúly szabályozásában. A Garcinia cambogia egyike ezeknek, de fellépése ellentmondásos. Segítünk számba venni.

Mi a Garcinia cambogia ?

A Garcinia cambogia vagy Malabar tamarind India és Délkelet-Ázsia őshonos fája, a clusiaceae család része.

Íme néhány jellemzője:

  • gyümölcse érett állapotban úgy néz ki, mint egy körülbelül 5 centiméter átmérőjű kis tök;
  • kulináris és terápiás előnyei miatt régóta használják az ázsiai konyhában és Kelet-Indiában;
  • a gyümölcs héja körülbelül 50% hidroxi-citromsavat (HCA) tartalmaz: ez a garcini hatóanyaga.

Jó tudni: Indiában reuma és emésztési rendellenességek kezelésére használják.

Garcinia cambogia: ellentmondásos szerep a fogyásban

A Garcinia cambogia gyümölcséből származó hidroxi-citromsavat nagyon gyakran használják a testsúly csökkentésére irányuló étrend-kiegészítőkben, kapszulák vagy tabletták formájában).