A goji bogyók megvédik Önt a betegségektől
A hosszú élettartam gyümölcsének is nevezett goji-t szuperételként ismerik el, amelynek számos egészségügyi előnye van. Tanulja meg Dr. Oz-tól, milyen jó hatásai vannak, és hogyan kell használni az étrendben!
A goji bogyók vörös színűek, kicsik és évezredek óta fogyasztják őket Kínában, Tibetben és Indiában, főleg azért, mert gondoskodnak az egészségről és lassítják az öregedést. Ezenkívül számos más előnyük is van, amelyek híressé tették őket, és számos más országban elfogyasztották őket. 2006 júliusában a Time Magazine a goji bogyókat "Az év szuperfruit breakoutjának" nevezte el, és azóta ezeknek a gyümölcsöknek a népszerűsége nőtt az Egyesült Államokban, Japánban, Kanadában és Európában.
Romániában dehidratált gyümölcsök, nektár, kapszula, tea vagy por formájában találjuk őket. Áruk 9-12 lej/100 gramm között változik.
Rendelheti őket különféle online áruházakban, vagy megvásárolhatja bármelyik plázában vagy szupermarketben.
A goji bogyók előnyei
Mivel rengeteg fehérje, vitamin (A, C, B1, B3, B5), ásványi anyagok (vas, kalcium, kálium, magnézium, szelén, cink), rostok, aminosavak, goji bogyók sok jótékony hatással vannak a szervezetre:
- Fontos antioxidáns források, amelyek lassítják a bőr öregedését
- Csökkentik a rossz koleszterint
- Megakadályozza a látásromlást a magas béta-karotin, lutein és zeaxanthin miatt
- Jók a vérszegény emberek számára, mert magas a vas- és rosttartalma
- Növelik az immunitást, mert poliszacharidokban gazdagok
- Segíti az endokrin rendszert a hormonszint szabályozásával
- Erősíti a csontokat és szalagokat magas ásványianyag-tartalmuk miatt, különösen a kalcium védi a csontok egészségét.
Goji receptek: hogyan kell enni
Használja a gojit turmixokban
Például a Dr. Oz által az öregedésgátló tulajdonságai miatt ajánlott turmix kombinálja a goji bogyókat a mandulatejjel. Elkészítéséhez szüksége van: 1 csésze mandulatejre (egy marék mandulát keverjen egy pohár vízzel, hogy tejet kapjon, amelyet aztán leszűrhet), egy marék fagyasztott bogyót, 1 marék goji bogyók, 1 teáskanál maca por és fél banán. Keverje össze az összes hozzávalót egy turmixgépben.
2. Goji rudak az egészséges agyért
Különböző diófélékkel kombinálva magvak, zabpehely, méz, goji bogyók adnak extra tápanyagokat. Dr. Oz honlapján receptet javasol goji bárokhoz, amelyek gondoskodnak az agyad egészségéről. Előkészítésükhöz szükséges: 1 csésze nyers dió, 1/2 csésze fenyőmag, 1/4 csésze szezámmag, 1/2 csésze tökmag, 1/3 csésze goji bogyó, 1/2 csésze szárított barack.
Megtarthatja a keveréket úgy, ahogy van, így mindig kéznél lehet, vagy ha hozzáad egy kis kókusz-/pálmaolajat, mézet és növényi tejet, akkor ragacsos tésztát kap. Öntsön egy ételfóliával kibélelt rakott tálba, nyomja meg, hagyja a hűtőben és vágja rudakra.
3. Használja őket reggelizőpelyhekben
Ha általában gabonaféléket fogyaszt reggelivel, adjon hozzá 1 evőkanál gojit ehhez a keverékhez.
4. Adja hozzá zabpehelyhez vagy más keverékekhez
Miután kikapcsolta a tüzet a zabpehelyből, adjon hozzá egy evőkanál gojit. Minden alkalommal, amikor tejjel rizst készít, a végén adjon hozzá néhány gojit. További hasonló keverékek, amelyekbe gojit adhatunk, a quinoa/amarant pudingok vagy a zabkása.
5. Keverje össze őket turmixgépben homoktöviszel
A C-vitaminnal teli gyümölcslé eléréséhez keverje össze a turmixgépben 1 evőkanál gojit 1 evőkanál homoktövisvel, mézzel, kevés citromlével és vízzel.
Keverje össze őket joghurttal
Ha inkább joghurtot szeretne reggelire, válassza az egyszerű lehetőségeket, és adjon hozzá 1 evőkanál gojit, néhány összetört diót és egy kis mézet.
7. Használja őket desszertek díszítésére
A goji bogyók színt adnak, de tápanyagokat is adnak az elkészített desszertekhez.
8. Szórjon néhány goji bogyót az elkészített salátákra
Egy másik trükk a goji bogyók napi étrendbe való integrálásához az, ha megszórjuk az elfogyasztott nyers salátákra.
Megjegyzések (29)
Helló. Hallottál a fekete és a sárga Gojiról?
Szia, a feleségem a goji bogyó kivonat kiegészítését használja, és jobban érzi magát, mint amennyit elkezdett szedni. Sokat segít a fogyásban, méregtelenít, van benne A- és B-vitamin, valamint sok oxidálószer. Emellett enyhíti a stresszt, megakadályozza az öregedést, a hajhullást és segít helyreállítani a bőrt, különösen a bőrt. Valóban nagyon jó, sőt olcsó kiegészítő, valahol 17 dollárért és a szállítás ingyenes http://bit.do/GojiBerryExtract
azt mondják, hogy a goji Tibetből származó kincs, de a mi közösségünkben spontán növényvilágban növekszik, elhiheti ezt
50 gr elfogyasztása után. goji, 20 percet tornáztam, kizártam minden olyan édességet, amit egy hét után találtam, hogy nem fogytam. Igaz, hogy jobb kedvem van, mint korábban, de ez a tornának köszönhető. Az egyetlen megoldás maradt, hogy egy darabig megfelezzük az étel adagját, és biztosan elveszítem a tervezett 5 kg-ot. Természetesen a goji nem gyengít, hanem rovására tesz és gazdagít másokat.
Mariana, rengeteg kérdést tett fel neked, amelyekre nem válaszoltál. Miért? Fontosnak tűnik számomra, hogy mindenki, aki vásárol, és főleg, a Goji használatát választja, a lehető legtöbb részletet megismerje. A legrelevánsabb és legfontosabb kérdés Danának volt, akinek van gyermeke, és szeretné tudni, hogy tudja-e használni a gojit a gyermek számára is. Ezen felül mindenkinek, aki használni akarja, tudnia kell, hogyan. Véleményem szerint az ár kevésbé fontos, ha ez a gyümölcs annyira előnyös, igaz? Mert amikor az ember beteg, sokkal több pénzt költ kábítószerre, és még mindig nem segít rajtuk.
jó estét, szeretném tudni, hogy a plafarban található goji bogyók jók-e, mindegyikük ugyanolyan hatású? hogyan kell bevenni ezeket a gyümölcsöket, hogy ez a fogyás hatása legyen?
Szia Mariana, 2 hete ettem gojit és ilyesmit, és jelenleg nem éreztem változást. Lehet valami más? Írna nekem néhány utalást a [email protected] címre. Köszönöm!
Kedves Barátaink! Cégünk véget akart vetni a ROMÁNIÁBAN termelt friss GOJI gyümölcsökkel kapcsolatos spekulációknak, a Crevedia Darza óvodánkban előállított GOJI NÖVÉNYEK gyümölcseiről készített komplex elemzések révén. Az elemzések megtekintéséhez látogasson el weboldalunkra: http://www.sanatatedinplante.ro, ahol sokféle, magas táplálkozási tulajdonságú növény található, például: arónia, stevia rebaudiana (nem kalóriatartalmú természetes édesítőszer), ginkgo biloba, áfonya áfonya, menta, lamita, kakukkfű stb. Marin Constantin tel 0761723106/0732988343 mail [email protected] Vegye fel velünk a kapcsolatot bizalommal.
Mariana asszony, nagyon érdekelnek ezek a gyümölcsök, problémáim vannak az anyagcserével, van egy probléma, a Moldovai Köztársaságban élek, és eddig nem is hallottam róluk, adhatna néhány részletet az e-mail címemen, kérem, [email protected] szeretnék vásárolni, de nem engednék, jó napot mindenkinek
A goji bogyókat a PLAFAR-nál találod:) csodálatosak, ha joghurtba teszed vagy desszertként eszik:) csodálatosak:) kellemes délutánt kívánok a családdal!
Helló! Mindazok számára, akik termesztési információkat szeretnének szerezni, kérjük, látogasson el és regisztráljon a Goji kultivátorok közösségének szentelt fórumunkon a következő címen: http://www.gojilandromania.eu/forum/index.php Új promóvideónk: https://www.youtube.com/watch?v=pQOX2W9m-Y4 Fotógaléria: http://www.gojilandromania.eu/forum/gallery/album.php?album_id=4 Videógaléria: https: // www. youtube.com/user/Slimshadythereal/videos Üdvözlettel Bernard
Meg tudná valaki mondani, hogy vannak-e ellenjavallatai, ha hosszabb távon alkalmazza. vagy meddig fogyaszthatók. mivel tartalmaznak A- és E-vitamint, megértem, hogy hosszú távon nem fogyasztják őket. kérem.
Hol kaphatok Goji bogyókat, amelyeket szeretnék vásárolni.
Mariana, kérlek, mondd meg, hol lehet őket megvásárolni. Megkerestük a táskát, de nem találtuk meg .
így fogyasztok egy maréknyi gojit és egy pohár kokszot, hogy akkor energiát láthassak rajtad:)
Amikor megláttam, mennyi hasznot hoz a testnek, pontosan erre van szükségem!
2014 tavaszára megrendeljük a Paulownia és a Goji bogyós palántákat. Ára 3,5 euró/palánta. Méretek: Paulownia 20-25cm, Goji bogyó 60 + cm. A goji bogyót csak természetes anyagokkal táplálják, amelyek lehetőséget nyújtanak arra, hogy kultúráját BIO-ként tanúsítsuk, ami + -ot jelent a profit érdekében. További információkért várhatóan lépjen kapcsolatba velünk a [email protected] e-mail címen
a goji sövényként nő Romániában
3 éve ápolom a gojit Olteniában, a részletekért: http://cristianpopapopa.blogspot.ro 0726800601
3 évig ápolom a gojit Olteniában, a részletekért: http://cristianpopapopa.blogspot.ro 0726800601
Hogy legyenek a gjiesek? Szárazat, puhát és édeset vettem? Melyek a legjobb minőségek? Annyi kereskedő van a piacon.
Friss goji bogyókat tettem méhmézbe 1/2 keverékben, egyfajta szirup készült egy idő után, de talán megerjedt, elfogyaszthattam őket?
Reggel is fogyasztok gojit kb. 25 grammtól éhgyomorra, valójában megeszem őket, de kérem, Mariana írjon nekem a [email protected] címre, hol lehet megvenni, szeretnék valami jót köszönni.
Túl erős vagy Mariana. Úgy értem, ne vásároljon 50 lejért. vegye ezeket 78 lejért. ezek igazak. Por vagy. Ioana Tufar vásárolni tőled. Kaptam olcsót és drágát is, és nincs különbség
Mariana, kérlek, mondd meg a [email protected] e-mail címen, hogy hol lehet őket megvásárolni. Én is ki akarom próbálni.
Szia Mariana, rájöttem ezekre a gyümölcsökre, és érdekelne, ha tudnád, hogy vajon jók-e a gyerekeknek a teázáshoz. Megemlítem, hogy van egy 11 hónapos kislányom! Köszönöm
Tetszik a cikk, több mint 1 éve fogyasztom a gojit, és őszintén szólva kiválóan érzem magam. Az az igazság, hogy több kiskereskedőtől próbáltam vásárolni, de végül visszatértem az egyikhez, ahonnan az elején vettem. Azt akarom mondani, hogy hol vásároljon, hogy ne szúrjon el, mint én szenvedtem. Először is, ne vásároljon gojit ömlesztve, mert nem jók. nem hasonlít a csomagoltakhoz. Másodszor, biztonságos azok számára, akik olcsón, azaz 50-60 lej/kg-ot adnak el, mert rendkívül rosszak. A minőségi ilyenek 78 lej/kg-nál találhatók. Nem tudok nevet adni, mert nem akarom, hogy az emberek azt gondolják, hogy én hirdetem. Továbbá, azoknál, ahol vásárolok, van rúd. Ugyanazt javaslom, mint ez a cikk.