A gyerekem nem akar enni! Tanács a szülőknek ›Match Patch
Ha a gyermek nem akar enni, akkor a szülők gyakran kétes szülői módszereket próbálnak ki, de az egészséges táplálkozási magatartás csak természetesen jelentkezhet.
Carlos González spanyol gyermekorvos olyan szülőkről mesél, akik látták, hogy gyermekük a padlótól a szájukig viszi a dolgokat. Azonnal megtisztították a padlót, és sült burgonyát osztottak mindenfelé. A szórakozáson kívül vannak olyan kegyetlen módszerek, amelyek arra kényszerítik a gyermeket, hogy étkezzen, például az orrát fogva, és addig töltve az ételt, amíg a gyermek kihányja.
Hogyan kerülhetem el az élelmiszerproblémákat?
A születés első napjától elkerülheti az étkezési problémát, ha megbízik gyermekében. A kisbabák tudják, mikor éhesek. Bízhat a természetben, és egészséges babájának nem fix étkezési időkre, kalóriatáblázatokra, táplálkozási információkra vagy milliliterre mért palackokra van szüksége, ideális esetben a mellére. Szoptatáskor soha nem lehet tudni, hogy a kicsi mennyit evett be. A baba abbahagyja az ivást, ha jóllakott és elégedett.
Miért nem szeret a gyerekem enni?
Valószínűleg nem éhes. A gyermek gyomra körülbelül akkora, mint az ökle, és gyakran túlbecsüljük, mi legyen ott. A gyermekek néha fejlődési szakaszban vannak, amikor kevesebb ételre van szükségük. Néhány csecsemőnél a nyelési reflex még nem fejlett, ezért először szilárdabb dolgokat kell kiköpniük. Továbbá a gyerekek felismerik, hogy mire allergiásak. Nem csak a vörös foltoknak kell lenniük az arcon, hanem hólyagokat is okozhatnak a gyomorban, amelyek pokoli fájdalmat okoznak.
Miért nem akar a gyerekem mást enni?
Körülbelül hat hónaposan a csecsemők elérik azt a kort, amikor kiegészítő ételeket fogyaszthatnak. A palackban táplált gyermekek általában könnyebben elfogadják a zabkását, mint a szoptató gyermekek. Miért? Nagyon egyszerű - mindent megkap, amire szüksége van az anyatejjel. Ezenkívül megtanulják értékelni azoknak az ételeknek az ízét, amelyeket anyukájuk az anyatejjel fogyaszt, és ki eszik vaníliaízű zabkását? A kicsik inkább az anyuka tányérján rágcsálnak. A gyermekek előbb vagy utóbb elfogadják az összes ételt, amelyet felajánlanak nekik (nem adják meg!).
Svájci mángold jutalomként, csokoládé büntetésként
Az étel jutalomként vagy büntetésként történő felhasználása nemcsak megkérdőjelezhető pedagógia, hanem táplálkozási probléma is. Az egészségtelen ételeket idealizálják, az egészségeseket pedig leértékelik. A nagymama édességekkel tölti meg unokáit, mert annyira szereti. Olyan édes, hogy a szegény gyerek fogszuvasodást kap. Inkább büntetésnek hangzik. És sajnos 2011-ben még mindig vannak olyan gyerekek, akiket oktatási intézkedésként vacsora nélkül ágyba küldenek, vagy büntetésként zöldségeket kell enniük, ami negatív társuláshoz vezet valami egészséges dologgal.
Hogyan tudom rávenni a gyermekemet enni?
González kísérletet javasol: mérje meg a gyermeket. Ezután ne kényszerítse őket enni, ne tegyen észrevételeket az ételről, és egy idő után mérje meg újra gyermekét. Ha nem fogyott le egy kilogrammot sem, a kísérlet sikeres volt - és sikerrel fog járni. Soha ne kényszerítse gyermekét enni, bármilyen módszerrel, bármilyen körülmények között vagy bármilyen okból. Kínáljon különféle ételeket, és kedvese szabadon elfogadja az ajánlatot.
Ajándék gyermekének
Az egészséges étkezési szokásokat az éhség és a jóllakottság érzése vezérli, nem pedig a nyomás, az ígéretek, a reklámozás stb. A túlzott étrend vagy a kényszeres étkezés gyakran kora gyermekkorban keletkezik. Engedje meg gyermekének, hogy megtanuljon az igényeinek megfelelően enni. Egy életre szóló ajándékot adsz neki!
Carlos Gonzáles egy csodálatos könyvet adott ki 2010-ben a „Gyermekem nem akar enni” címmel a La Leche Ligával, amelyet fenntartás nélkül tudok ajánlani!
Ebben a cikkben többet megtudhat a gyermekek egészséges táplálkozásáról.