A gyermek túlsúlyának meghatározása és a biztosított okai
Mi a túlsúly és az elhízás a gyermekeknél ?
Akárcsak a felnőttek túlsúlya, a túlsúlyos gyermek definíciója a testfelesleg.
A zsír az összes testzsír (vagy zsírszövet). Ellentétben áll a sovány tömeggel, amely megfelel az izmok, szervek és zsigerek súlyának .
Beszélünkgyermekkori elhízás az életkor, a nem és a testtömeg-index (vagy a BMI) által meghatározott túlsúlyszinttől.
A túlsúly és az elhízás káros egészségügyi következményekkel jár.
A gyermekkori túlsúly és az elhízás néhány ábrán
Annak ellenére, hogy az adatok 2006 óta stabilizálódtak, a gyermekek és serdülők túlsúlya és elhízása továbbra is komoly problémát jelent.
- 2013-ban az óvodai gyermekek 12% -a volt túlsúlyos és 3,5% -a elhízott.
- Ezek a számok az életkor előrehaladtával nőnek. Így 2015-ben a 6 és 17 év közötti gyermekek és serdülők között a túlsúly vagy az elhízás a fiúk 16% -át és a lányok 18% -át érintette.
A túlsúly és az elhízás okai gyermekeknél és serdülőknél
A táplálékfelvétel és az energiafelhasználás közötti egyensúlyhiány: pozitív energiamérleg
Túl magas kalóriatartalmú vagy túl bőséges étrend
Gyermekkori túlsúly és elhízás elsősorban azzal magyarázzák az élelmiszer-bevitel növekedése és az energiafelhasználás csökkenése. Mivel a táplálékkal bevitt kalóriabevitel nagyobb, mint a test kalóriakiadása, az energiamérleg pozitív és súlynövekedéshez vezet. A fizikai aktivitás a fő energiafelhasználás, amelyre lehet cselekedni.
A túl zsíros és cukros, illetve zsíros és sós ételekben gazdag étrend az étrend egyensúlyhiányának fő oka. Ez az egyensúlyhiány a gyermekek túlsúlyának és elhízásának egyik oka. Ezen élelmiszerekhez (édességek, üdítők, harapnivalók, chipsek) való könnyű hozzáférés. Reklámozásuk pedig befolyásolhatja a gyermekek és a körülöttük élők étkezési magatartását is.