A gyermekek elhízása - szülők, akik nem szabnak korlátokat - a társadalom
"Ha jobban szeretnéd strukturálni az életedet, szükséged van bátorságra, hogy hézagokat hagyj"
Munka, család, barátok: Hogyan sikerül nyomon követni a dolgokat? Hogyan lehet felismerni az élet fontos feladatait - és miért segít néha a mobiltelefon elrejtése?.
Semmi szag, semmi íz
Időközben a szag és az íz korlátozása már régóta megállapításra került, mint a Covid 19 beteg egyik fő tünete. Hogyan jön létre.
A nyaralók Walchensee-ből
Berndt és Christine Pangerl 18 évig a Walchensee-i kempinget irányították. A különféle típusú táborozók furcsaságairól és arról, hogy ezek az ünnepek egyre stresszesebbé váltak.
Hogyan éljük át a telet?
Odakint borongós és hideg, a következő hónapok nem lesznek könnyűek, az biztos. A stresszszakértők és az antarktiszi kutatók tippjei arról, mi segíthet a magány ellen.
A hölgy ritkán üt
A sakkozók mindössze 15 százaléka nő. És jelenleg csak egy nő szerepel a világranglistán. Miért még mindig különleges, ha a nők sakkban győznek a férfiak ellen?
Az áldozatoknak meg kell váltaniuk magukat
A gyilkossági perek, mint például a Lübcke-ügyben, azt mutatják, hogy a hozzátartozóknak nem szabad elvárniuk az elkövető igazságát - vagy bűnbánatot. Csak fájdalmat okoznak maguknak. Miért segít még mindig a bírósági konfrontáció?.
"Több nem spórolható meg a személyzet tekintetében"
Rekord veszteséget szenved a Deutsche Bahn a világjárványban. Klaus-Dieter Hommel, az EVG vasúti szakszervezet új vezetője figyelmeztet: A koronai válság jelentősen megváltoztatja a forgalmat - és a Google versenye fenyeget.
"20 étel keresése az interneten nem igazán kényelmes"
Thomas Gutberlet, a Tegut főnöke elmagyarázza, hogyan változtatta meg Corona a vásárlási szokásokat, miért dolgozik együtt az Amazon-szal és mely termékek virágzik a világjárványban.
Köszönöm, szeretnél hidegben maradni
Minden bizonnyal a legjobb, ha mások készítik el nekünk a terveket - írja Anja Kampmann. De ez nyugtalanítja. A szabadság kérdéséről.
Túlsúlyos gyermekek: szülők, akik nem szabnak korlátokat
A gyermek önmagában nem elhízik. A gyermeket szülei, a környezete elhízza. Természetesen: az emberek fizikailag hajlamosak a karcsú vagy barokk formákra. Természetesen vannak olyan ritka esetek is, amikor a hormonális vagy anyagcserezavarok miatt a betegek túlzottan híznak. Mindazonáltal: Ahhoz, hogy az általános iskolások ne csak zsírosak, hanem elhízottak is, többnek kell összejönnie, mint a kedvezőtlen gének és az erős étvágy.
Például azok a szülők, akik nem készítenek reggelit gyermekeiknek, mert három munkahelyük közül az első a reggeli műszakban vannak. Komborakis Monika és munkatársai ezt újra és újra megfigyelik. Olyan egyedülálló szülőkről mesélnek, akiknek éjszaka meg kellett nyugtatniuk sikoltozó testvéreiket, ezért nem keltek korán.
De, mondja Komborakis, egyszerűen sok olyan szülő van, aki nem szab korlátokat, és főleg serdülőknél elzárkózik a szülői konfliktusoktól. Az ilyen vitáknak kevesebb köze van a nehézségekhez, mint a felelősséghez.
A diéta nem csupán étkezés
A magas médiafogyasztás és a kevés testmozgás biztosítja a gyermek elhízását. Ezt késztermékekkel és cukros italokkal teli menük biztosítják - ha van egyáltalán menü, valamint az ételek rögzített kezdettel és véggel együtt. Ehelyett sokan a televízió vagy a PC előtt ülnek, és ételt tesznek a szájukba anélkül, hogy észrevennék, hogy lenyelik őket, nem élvezik az ízt, és nem érzik a test jelét: Mostanra tele vagyok.
A diéta nem csupán étkezés. A diéta egy darab kultúra. De ha olvadó pizzává degenerálódik, ha a receptek elvesztik kreativitásukat és az ételek elveszítik szerkezetüket, ha ennek következtében a gyermek elhízik - akkor ez a gyermek nem csak a rossz táplálkozást jelenti. Ezután egy kultúra elvesztéséért, a társadalmi függőségért áll a legtisztább formájában. Akkor rosszul néz ki, és mindenki láthatja.
De a probléma felismerése korántsem jelent megoldást. Németországban nagyszámú terápiát alkalmaznak az elhízott emberek számára, de a finanszírozás nyomorúságos. A gyermekek és serdülők elhízásával foglalkozó munkacsoport kiszámította, hogy a programok egyharmada két év után megszűnik.
Az egészségbiztosító társaságok gyakran csak akkor fizetnek a kezelésért, amikor az első következményes kár bekövetkezik. Az elhízás önmagában nem számít betegségnek. Több, mint sors, inkább oktatási, mint egészségügyi probléma.
De mindez együtt van - és az orvosok és a táplálkozási szakemberek néhány tippje nem elegendő ahhoz, hogy a túlsúlyt kordában tartsuk. A lassítás érdekében olyan szülőkre is szükség van, akik gondoskodnak a szabályok betartásáról, a programok betartásáról, a képernyők kikapcsolásáról. Most és akkor nemre van szükség. Szükség esetén világos.
"Tudom, hogy az utam drasztikus volt. De nem volt más, csak a drasztikus" - mondja Dara-Lynn Weiss szerző. Bea lánya boldog gyermek volt, aki elegendő testmozgást végzett, sportolt és egészséges családban nőtt fel egészségtelen ételek nélkül. "A problémája egyszerűen az volt, hogy túl sokat evett" - mondja Weiss. Valamikor a gyermekorvos egyre hangosabban figyelmeztetni kezdett, Bea pedig sírva jött ki az iskolából, mert "Fatty Patty" -nak hívták. "Csak akkor ismertem el magamban, hogy probléma van. A szülők könnyebben figyelmen kívül hagyják ezt" - mondja az anya.
"Számomra a súly számokból állt"
Tehát bejegyezte Bea-t egy táplálkozási szakemberhez. Az egész család megtanulta osztályozni az ételeket egy lámpás rendszerben, zöld, sárga és piros pontokkal, annak kalóriatartalmától függően. A németországi gyermekorvosok is javasolnak ilyen programokat.
Weiss hamarosan fütyült a szakmai támogatásra, és saját kezébe vette az ügyet. Minden gramm miatt a család jól vagy rosszul érezheti magát. Ha az anyai ambíció csalódott, Bea részei azonnal zsugorodtak. Ha az anya elégedett volt, Bea-t ajándékokkal jutalmazták. "Mindegy, számokhoz vagyok kötve. Számomra a súly számokból állt" - írja Weiss "örömkötegekben".
De a súly több, mint a szám, a fogyás több, mint kényszer. És több mint szigorú felelősség. A "hétéves diéta", amint azt Dara-Lynn Weiss könyvének alcímében is sugallja, hülyeség azoknak a gyerekeknek, akiknek nem kellene kalóriát számolniuk, de meg kell érteniük, mi az életkornak megfelelő étrend és testmozgás.
De még akkor is, ha a gyermek megértette ezt: maguk nem változtathatják meg családjuk étlapját. Nem tudja ellenőrizni, hogy mit vásárol az apa, és mit főz az anya. Nem tudja meghatározni az étkezések ritmusát. Ehhez keretrendszer kell. De amikor ez a keret megtörik, szó szerint kinövik belőle. Akkor az elhízás annak a szimbóluma, hogy milyen nehéz lehet egy gyermekkor a felnőttek körében, akik maguk is figyelmen kívül hagyták a határokat.