A gyermekkori elhízás aránya a médiaeszközök használatával arányosan nő
Az elmúlt 25 év során Európában a gyermekek és serdülők körében gyorsan nőtt az elhízás aránya - derül ki az Európai Gyermekgyógyászati Akadémia és az Európai Elhízás Csoport tagjai által a gyermekgyógyászati törvényben közzétett nyilatkozatokból.
Becsült Európában minden ötödik gyermek és serdülő túlsúlyos vagy elhízott, az Egészségügyi Világszervezet szerint.
Pillanatnyilag, Európában a háztartások 97% -ának van TV-je, 72% -ának számítógépe, 68% -ának internet-hozzáférése és 91% -ának van mobiltelefonja.
Így elkerülhetetlenné válik a médiaeszközök passzív vagy interaktív módon történő beépítése a gyermekek és serdülők életébe, egyre több időt töltenek be, ami hozzájárult az alvás nem megfelelő minőségéhez és időtartamához, az egészségtelen étkezési magatartáshoz és a csökkent aktivitáshoz. fizikai - mindezek a változások kedvezőek a túlsúly és az elhízás megjelenése szempontjából.
A szülők egyaránt a probléma részei, de a megoldás részei. Úgy tűnik, hogy bár a képernyők előtt eltöltött idő nő, a szülők nincsenek teljesen tisztában ezzel, illetve azzal, hogy gyermekeik mit csinálnak az online környezetben táblagép, okostelefon vagy számítógép használata közben, felhívják a szakemberek figyelmét.
A gyermekek és serdülők étrendjéhez nem megfelelő ételek reklámozása újabb probléma, mert meggyőzi őket, hogy akarják, majd megkérik szüleiket, hogy vásárolják meg őket. Így végül egészségtelen ételeket fogyasztanak, a gyümölcsök és zöldségek kárára. Az étkezési magatartás szempontjából a gyerekek az energiaigényhez képest sokkal nagyobb adagokban fogyasztják az ételt, akár a számítógép előtt, akár a tévét nézve, gyakran még akkor is, amikor az ételhirdetések alakítják az ételválasztásukat.
"A magas zsír-, cukor- és sótartalmú ételek agresszív reklámozása és a csökkent fizikai aktivitás jelentősen hozzájárul az elhízáshoz. Az alvás szintén sérülékenység a testfelesleg fölött. A lefekvés előtt a képernyők előtt töltött idő zavarja az alvás időtartamát és minőségét, ami általában az elhízás másik kockázati tényezője. ”
"A médiaeszközök előtt eltöltött napi idő korlátozása, feltéve, hogy ami a gyermeket vagy serdülőt online" elfogyasztja ", az jó minőségű tartalom, amely pozitívan befolyásolja annak fejlődését, illetve ezen eszközök hiányát (TV, számítógép, táblagép, okostelefon) ) abban a helyiségben, ahol a gyermek alszik ”, józan ész irányai, amelyeket a szülőknek követniük kell a gyermekek harmonikus növekedésének és fejlődésének biztosítása érdekében - állítja. Emond Jennifer, kutató a Dartmouth College Geisel Orvostudományi Karán. Természetesen ezen új szabályok végrehajtásának fokozatosan kell végbemennie annak érdekében, hogy a gyermekek sikeresek legyenek és elfogadják őket, ellenük ellenállás nélkül.
A gyermek vagy tinédzser napi 24 órája a következőkre oszlik:
- 9-12 óra alvás, kortól függően,
- az óvodában/iskolában töltött idő,
- olvasással töltött idő,
- a fizikai vagy sporttevékenységekre szánt idő,
- a személyes higiéniához szükséges idő,
- az étkezéshez szükséges idő,
- a házi feladat elvégzéséhez szükséges idő,
- Szabadidő,
- a családdal töltött idő,
- a háztartási feladatok elvégzéséhez szükséges idő,
- iskola utáni program,
- médiaeszközök használatával töltött idő. (2)