A gyömbér, a fahéj és a szegfűszeg tea csodálatos hatással van a szervezetre
Gyömbér tea, fahéj és szegfűszeg egy klasszikus kombináció a hozzáértő táplálkozási szakemberek számára, de ennek a mesés kombinációnak az előnyei messze túlmutatnak az ízízlésen. A gyömbér, a fahéj és a szegfűszeg tea az egészségügyi előnyök csodálatos listájával rendelkezik!
Íme néhány e csodás kombináció előnyeiből:
Gyors gyömbér tea fahéjjal és szegfűszeggel a fogyás érdekében
A gyömbér, a szegfűszeg és a fahéj keveréke felgyorsítja az anyagcserét, serkenti a zsírégetést, eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat és ezáltal felgyorsítja a fogyás folyamatát. A szegfűszeg különféle tápanyagokat, élelmi rostokat, kalciumot, magnéziumot, mangánt, Omega-3 zsírsavat, vitamint tartalmaz K, élelmi rost és C-vitamin
Készítsen egy gyors teát - 3-5 percig - egy teáskanál fahéjporból (használhat rudakat is, de hosszabb ideig kell forralni), 7-8 szegfűszegből és egy teáskanálnyi gyömbérporból. Igyon egy csésze teát reggel, éhgyomorra és egyet este, lefekvés előtt. Folytassa a kezelést legalább két hétig.
Gyömbér tea fahéjjal és szegfűszeggel méregtelenítés és immunizálás céljából
Szánjon egy kis időt egy bonyolultabb tea elkészítésére, hogy a három összetevő összes hasznos hatóanyagát maximálisan kihasználja. Hámozzon meg egy kb. 5 cm hosszú gyömbérdarabot, vágja szeletekre és tegye egy serpenyőbe. Hozzáadunk 2-3 fahéjrudat, fél evőkanál frissen apróra vágott szegfűszeget és egy liter vizet, és kb. 40 percig pároljuk *. Szűrje le és fogyasszon forró vagy hideg teát, napi 2-3 csésze.
* A hatóanyagok felszabadulásának felgyorsítása érdekében tegye a gyömbért a reszelőre, és törje apróra a fahéjat. Így felére csökkentheti a főzési időt.
A gyömbér, a fahéj és a szegfűszeg tea intenzív ízű, a fahéj miatt enyhén édes, a gyömbér miatt kissé csípős. Ha nem fogyókúra részeként fogyasztja, akkor a kellemesebb íz érdekében hozzáadhat egy evőkanál mézet. Ellenkező esetben javíthatja citrom- vagy narancs- vagy narancslével és/vagy héjával. Egész szegfűszeget vásároljon, mert erősebb az aromája, mint a készre őrölt. Ha meg szeretné tudni, hogy frissek-e, nyomja össze az ujjai között, és győződjön meg róla, hogy eltávolítanak egy kis olajat.
Törje össze a szegfűszeget közvetlenül használat előtt, mozsártörővel vagy fűszerdarálóval. Jó, ha apró darabokra őröljük őket, nem por alakban, hogy meggyűrődhessenek a tea készítésekor.