A gyomor-bélrendszeri vírus, mint lehetőség az elhízás fogyására - med1
Emésztőrendszeri vírusom van, és nagyon nyomorultul érzem magam. azonban örülök, hogy nem ehetek semmit. jelenleg csak sós perecet eszem. néhány nap múlva kipróbálom a rizsragasztót vagy a húslevest. ennek alapján kezdhet el egészséges étrendet? mennyire jó, ha egy hétig szinte semmit sem eszel? ezt már láthatja?
Valószínűleg látni fogja, de: Ez a stressz a test számára, és utána a yo-yo hatás jelentkezhet. Nem tenném.
A rizskorzsának és a sós perecnek valójában nincs sok köze az egészséges táplálkozáshoz. Amint jobban érzi magát, újra normálisan és egészségesen ennék. Mondjon változást az étrendben és ne az étrendben.
de jelenleg nem igazán tudok enni semmit. van-e jojo effektus egy ilyen erőltetett böjt után is? az szörnyű lenne!
A gasztrointesztinális fertőzésekben a fő fogyást a vízhiány okozza. Amint ismét normálisan eszik és iszik, ezek a készletek feltöltődnek, és a súly visszatért.
így írtam "amint jobban érzed magad". Számomra egyértelmű, hogy gyomor-bélrendszeri fertőzéssel nem lehet normálisan enni. Nem tudom, mennyire vagy beteg, de korábbi gyomor-bélrendszeri fertőzésekkel 2 vagy 3 nap után ismét elég rendesen tudtam enni. Ezért egy hétig szinte semmit nem fogyasztó kérdésed kissé irritált, és úgy értelmeztem, hogy továbbra is szinte semmit sem akarsz enni, még akkor is, ha újra egészséges vagy.
de jelenleg csak napi 200-400 kalóriát fogyasztok. egy hét után ez nem segít?
Még akkor is, ha gyomor-bélrendszeri vírus nélkül kezd el diétázni, az első napokban nem igazán fog fogyni, hanem csak vizet veszít. Ne csinálj hülyeségeket, a vírus eléggé legyengíti a tested. Ha felépült, gondolkodnia kell étrendjének megváltoztatásán és testmozgáson.
És ha egyszer megkérdezi, hogy nem eszik-e semmit, akkor nagyon lefogy. a test már sokat gondolkodott és megakadályozta. Mert azzal, hogy napokig nem eszik, egyfajta éhezési periódusba esik, és mindemellett hörcsög is. egy idő után a súlya egyszerűen leáll. és amikor újra normálisan kezd el enni. hörcsögök kettős és hármas.
A gasztrointesztinális fertőzésekben a fő fogyást a vízhiány okozza. Amint ismét normálisan eszik és iszik, ezek a készletek ismét megtelnek, és a súly visszatért.
Nem tudom ezt megerősíteni:
Kb. 1 1/2 hétig nem ettem túl sokat egy bélgyulladás miatt, és arra is gondoltam, hogy az a három kiló, amit leadtam, gyorsan rajta lesz.
de csak 1 kilót tértem vissza, mióta újra normálisan eszem, és ez két hónappal ezelőtt volt.
Egészségesebben étkezem, de akkor fogyott a testzsírom, régóta teljesen felépültem az izmokat.
De ez mindenkinek más, rendkívül gyorsan tudok fogyni és (korábban) is nagyon gyorsan hízok.