A gyomorhüvely utáni étrend legfontosabb pontjai Egészségügyi blog
A gyomorhüvely utáni étrend legfontosabb pontjai
Milyen étkezési magatartást kell alkalmazni a gyomorhüvely után ?
A gyomorhüvely beavatkozásának sikere érdekében fontos, hogy a beteg szigorúan tartsa be az étrendi indikációkat és az elvonási fázist jellemző különböző időszakok időrendjét, hogy ne szenvedje el a felmerülő mellékhatásokat, és ne tegye meg az így tett erőfeszítéseket. messze hiába.
Diéta gyomorhüvely után
A gyomorhüvely utáni étrendet úgy tervezték, hogy jelentős fogyást érjen el. Az étkezési szokások megváltoztatásával és a célzott étrend helyes betartásával jelentős fogyás érhető el, és idővel könnyebben fenntartható. A beteg együttműködése ebben a szakaszban alapvető. Az étrendi előírások be nem tartása és a mentális viselkedés súlyos következményekkel járhat a fogyás szempontjából. Ezért kell időt biztosítani a gyomornak az új dimenziók megszokásához, ezért fontos, hogy a kivonás fokozatos legyen. A gyomor gyógyulása szintén elengedhetetlen pont a hüvely sikeréhez, azzal a kockázattal, hogy komplikációkat okozhat, amelyek felmehetnek a beteg intenzív ellátására.
A legjobb eredmények elérése érdekében az új étrendnek pontos mintát kell követnie, progresszív konzisztenciával, az alábbiak szerint. Az idők tájékoztató jellegűek, mivel személyenként változhatnak.
Folyékony fázis (kb. 500 kcal)
A hüvely utáni első 4 hét valószínűleg a diéta legnehezebb hete. A folyékony fázis során beillesztheti étrendjébe, például félzsíros tejet, alacsony zsírtartalmú joghurtot vagy darab nélküli gyümölcsöt, gyümölcslevet, hús- vagy zöldséglevest vagy zöldségpürét. Az ételt a nap folyamán kell bevenni, rendszeres időközönként elosztva, a táplálkozási tanácsadó utasításainak megfelelően.
Ebben a posztoperatív szakaszban az étrendi korlátozások nem garantálják az elegendő fehérjebevitelt, ezért szükségessé válik fehérjeporokkal vagy felhasználásra kész folyékony kiegészítőkkel történő kiegészítés.
Vegyes/sima fázis (kb. 1000 kcal).
1 hónappal a hüvely után, a diéta ezen szakaszában, félig fölözött tejet vagy alacsony zsírtartalmú joghurtot fogyaszthat gyümölcsdarabok nélkül; kétszersült vagy gabonafélék vagy száraz keksz reggelire; tészta vagy rizs paradicsommal vagy zöldséglevessel; darált vagy zúzott hal (hetente kétszer); darált fehér hús (csirke, pulyka stb.) (hetente 2 alkalommal), darált marhahús (hetente 1 alkalommal); friss sajt (hetente egyszer); 1 főtt tojás (hetente egyszer); főtt burgonyapüré; reszelt gyümölcs vagy gyümölcspép, gyümölcslé; extra szűz olívaolaj (max. 2 teáskanál). A diéta ezen szakasza 1 hónapig tart.
Szilárd fázis
2 hónappal a hüvely után ez az étrend, amelyet örökre el kell fogadni; minden beteg személyre szabhatja, szem előtt tartva, hogy inkább a szilárd ételeket részesítse előnyben, amelyeket gondosan rágni kell, és mindig a főétkezések közé tartozik.