A gyomrot az elme meg tudja bolondítani! Gondoljon bele, kérem! CSID Mi folyik doktor
E tanulmány alkalmával
érdekes, ami azt mondja nekünk, hogy ellenőrizhetjük a súlyunkat
kontrollálva az étellel kapcsolatos gondolatainkat, megtudtam azt az évet is
a vállalati értekezletet a
lenyelés. Bonyolultnak hangzik, de amit most írok, az nagyon egyszerű
elbűvölő.
Ezek az emberek, szakemberek ezt mondják: halkan fogyhatunk, ha igen
manipuláljuk a gondolatokat arról, hogy mennyire teljes, tápláló,
Az étel, amelyet élvezni készítünk, kielégítő lesz -
az adagkontroll valójában az érzékelés kérdése. Sa ma
Elmagyarázom: a vizsgálatban figyelembe vett alanyokat etették a
hosszabb ideig, miután olyan mennyiségű ételt fogyasztott
azt hitték, hogy nagyobbak, mint valójában.
És a múlt étkezésekről szóló emlékeik döntő szerepet játszottak a
a jóllakottság időtartamának meghatározása. Szóval, az étvágyunk az
erősen befolyásolják a bizonyos elvárásaink
termékeket, mielőtt elfogyasztanánk, és az utánuk levő "memória"
fogyasztjuk, a bőség érzésének emléke, amelyet ránk hagytak
egyéb adatokban.
Fél gyümölcs és leves tökkel
Az első kísérletben a résztvevőket bemutatták
egy turmix hozzávalói. Fele látott egy kisebb részt, mint
gyümölcs, fele nagyobb. Arra kérték őket, hogy ellenőrizzék az értékeket a
úgynevezett "várt jóllakottságot", és előzetesen töltsön ki egy táblázatot
és 3 órával a termék elfogyasztása után. Akik látták a májusi részt
a tenger gyümölcsei többnyire nagy jóllakottságról számoltak be,
bár minden, abszolút mindegyik kapott turmixokat
egyenlő mennyiségben.
2. kísérlet: A kutatók itt manipulálták a tényleges összeget
és az a felfogás, amelyet az alanyok fogyasztottak. Vettek egy összekapcsolt tálat
alacsonyabb szivattyúhoz, amely növelte vagy csökkentette a
leves, anélkül, hogy észrevette volna, ahogy ettek. Három órával később
lakomára azt találták, hogy az étkezők észlelték - emlékeztek - a mennyiségre
a kezdeti levest a tálban, és nem a ténylegesen elfogyasztott mennyiséget. És tovább
a kiindulási mennyiség alapján becsülték a jóllakottságot.
Az eredmények megváltoztathatják a termékek címkézését,
mernek álmodni az orvosok. "Olyan címkék, mint a" könnyű "vagy a" diéta "
arra késztetnek bennünket, hogy elfogyasztásuk után nem leszünk teli,
és utána többet tehetnek minket enni - magyarázza
Dr. Brunstrom, a tanulmány ötletgazdája. "Miért ne címkézné
"Elégedett" vagy "kielégíti az éhséget"? ", Kérdezi a tánc.