A gyümölcs tea jót tesz az egészségének

A gyümölcs tea kissé eltér a többi teától, mert nem tea. Teának hívjuk a kényelem kedvéért, de a gyümölcs tea egyszerűen szárított gyümölcs, néha fűszerekkel vagy virágokkal és gyógynövényekkel.

Biztosan sok szempontból jó az Ön számára, kivéve, ha sok cukrot adnak hozzá, ami nem szükséges, de sajnos az alacsony minőségű tea sok extra szemetet tartalmazhat, amely csak a természetes ízből származik, és nem más, mint édes, enyhe íz. hátrahagy.

Megfelelően elkészítve a gyümölcsteának természetesen édesnek és gyümölcsösnek kell lennie, tele ízzel. A vízben párolt szárított gyümölcsöket évszázadok óta fogyasztják, és nagyon frissítőek és energiatakarékosak lehetnek.

Vitaminokkal és antioxidánsokkal teli gyümölcs tea kiválóan megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól és fellendíti az immunrendszert. Ebben a tekintetben nagyon hasonlít a tealevelekhez, mivel még mindig magas az egészségügyi előnyei.

Sajnos manapság a gyümölcs tea nem szerencsés a szupermarketekben található keverékek miatt, amelyeknek mindig nincs íze.

Mivel a gyümölcs tea nem "tea", egyik nagy előnye, hogy koffein mentes!

Mit tartalmaz egy gyümölcs tea?

A gyümölcs teakeverékek főleg tiszta, szárított alma- és narancshéj darabokból, hibiszkusz virágokból és csipkebogyó héjából állnak. Más gyümölcsteák alapja gyógynövényes, fekete, vörös és zöld tea levelek, amelyek az érett gyümölcs lényegét adják ízesített teakeverékek létrehozásához.

Míg a gyümölcsízű teák - mint a csipkebogyó, az alma és a narancs - általában finomak, elsősorban ízlésükre tervezték őket. Más teafajták, mint például a gyógyteák, például kakukkfű, borsmenta és gyömbér, nagyobb terápiás, egészségügyi előnyökkel járnak.

Ennek ellenére a gyümölcs teák különféle vitaminokkal és antioxidánsokkal is rendelkeznek, és kiválóan alkalmasak a test toxinok tisztítására és az immunrendszer erősítésére. Ebben a tekintetben nagyon hasonlít a tealevelekhez, mivel még mindig magas az egészségügyi előnyei.

Néhány népszerű gyümölcs teafajta:

Hibiszkusz tea (mályva tea)

A mályva tea hibiszkusz tea néven ismert, és a hibiszkusz növény szárított virágaiból készül. (Tulajdonképpen egy gyógyteát, amelyet úgy készítettek, hogy a hibiszkusz növény egyes részeit forrásban lévő vízbe mártották.)

A savanykás íz nagyon frissítő. A hibiszkuszt szinte minden földrészen termesztik és itatják. A színe általában mély sötétvörös. Az itt kapható fajták gyakran Észak-Afrikából, Egyiptom Szudánból származnak. A virágok levágása után a mályva virágok a gyümölcs teának intenzív színt adnak, és harmonizálnak az almadarabok ízével.

Egészségügyi előnye, hogy csökkentheti a vérnyomást, leküzdheti a baktériumokat, és még a fogyásban is segít.

Csipkebogyó tea

A csipkebogyó tea a rózsanövény álterméseiből készült gyógynövény tea. Finom, virágos íze van, kissé édes, külön keserű utóízzel. A csipkebogyó a rózsaszirom alatt van, kicsi, kerek, általában piros vagy narancssárga

A csipkebogyó teához a késő ősszel szüretelt vadrózsa gyümölcsét használják, különösen a szárított héjakat. A csipkebogyó tea édes-savanykás ízű, rózsaszínűre színezi a csészét és sok C-vitamint tartalmaz. Ezenkívül az A-, B1- és B2-vitaminokat is bizonyították. Javította az immunitást, a szív egészségét, a fogyást és a bőr öregedését. A csipkebogyó a jó gyümölcs teakeverékek fontos eleme is.

Török almatea

A török ​​almatea gyümölcsös, finom ital, amely a török ​​fekete teán alapul. A praktikus és sokoldalú török ​​almatea ideális téli melegítőként vagy szomjúságoltásként, ha hidegen és nyáron hűtve tálalják.

Az íze erősen függ a felhasznált almafajtáktól. A darabok szintén alig színezik a vizet, ezért gyakran kínálják a török ​​almateát citrommal vagy mésszel keverve. Törökországban az „instant” almatea elterjedt és nagyon népszerű. Az almadarabok a fő összetevői sok gyümölcs teának.

Narancshéj tea

A szárított narancs- és citromhéj darabokat elsősorban vizuális okokból használják a teában, mert ízük szempontjából csak nagy adagokban tudták érvényesíteni magukat. Számos gyümölcs teakeverék klasszikus összetevői is.

Narancsbőr tea recept

A narancshéj tea elkészítéséhez egyszerűen adjon hozzá friss vagy szárított narancshéjat és vizet egy fedeles serpenyőbe, forraljon fel mindent, és kapcsolja le a tüzet. Hagyja a narancs héját meredeken egy vagy több órán át, majd vegye ki a vízből és dobja ki a használt héjakat.

• 1 evőkanál apróra vágott szárított narancshéj/csésze víz
• 2 evőkanál frissen apróra vágott narancshéj csészében víz

1. Ha friss narancshéjat használ, vágja apróra.
2. Ha szárított narancshéjat használ, habarccsal vagy kanállal kissé pépesítse.
3. Tegye az apróra vágott vagy összetört narancshéjat és a vizet egy fedővel ellátott fazékba.
4. Röviden forraljuk fel a vizet és a héjdarabokat.
5. Hagyja a narancshéjat egy órán át meredeken (újramelegítés nélkül).
6. Fém szűrővel távolítsa el a csésze darabjait a teából, és öntsön egy teáscsészébe vagy teáskannába.
7. Igya melegen vagy szobahőmérsékleten.

Megjegyzések:
A tea hűtőszekrényben történő tárolása körülbelül két nap

Egyéb népszerű teakeverékek:

• Eper tea
• Citromos tea
• Gyömbéres-barackos tea
• Szeder tea
• Dinnye tea
• Dinnye és menta tea
• Gránátalma tea
• Mangó tea
• Karamellás alma
• Passion fruit papaya tea
• Ananász tea

---