A hCG diéta áll mögötte
A hCG étrendben terhességi hormonokat vesznek fel, és alacsony kalóriatartalmú étrendet figyelnek meg. Hogy pontosan mi áll a háttérben, és hogy ez a diéta valóban sikeres-e, itt megtudhatja.
Így működik a "hormon" étrend
A hCG étrend feltételezi, hogy az emberi koriongonatropin (hCG) peptid hormon A szerelem kezeli alacsony kalóriatartalmú étrenddel egyidejűleg fogy. Az izomtömeg nem csökkenhet. hCG általában csak a test használja a terhesség ezért cseppek, pasztillák vagy tabletták formájában kell beadni. Csak akkor szabad max. 500 kcal naponta befogadni.
Albert T.W. brit endokrinológus Simeons először az 1950-es években ajánlotta ezt a típusú étrendet. Megfigyelte a kívánt "zsírvesztési hatást" az alacsony kalóriatartalmú étrendben lévő terhes nőknél. Róma gyakorló orvosaként hCG injekciókat adott pácienseinek, és alacsony kalóriatartalmú étrendet alkalmazott. Egy ideig senkit sem érdekelt ez a diéta. De ebben a pillanatban a neten és a hollywoodi sztárok élnek rajta. Mert rövid idő alatt és minden vágy nélkül sokat kell veszítenie vele. A hCG cseppek vagy gömbök megrendelhetők az interneten (költsége 70 euró 3 hétig), majd 21 napig szigorú étrend-tervet kell betartaniuk. Valahogy így néz ki:
Lehetséges táplálkozási terv hcG étrend:
- Reggelire tea vagy kávé fogyasztható mennyiségi korlátozás nélkül, de cukor nélkül és legfeljebb 1 evőkanál tejjel.
- Ebédre 100 g sovány hús, zsír nélkül sült, plusz néhány zöldség és egy marék gyümölcs desszertként
- Vacsora = ebéd
- Általában: Nincs zsír, nincs cukor, nincs szénhidrát, nincs alkohol, kerülje a készételeket, legfeljebb 500 kalóriát fogyasszon naponta
hCG diéta: ezt mondják a szakértők
Íme a HCG diétával foglalkozó különféle szövetségek nyilatkozatai:
500 kalória alatti receptek
Azok, akik a hCG diéta szerint szeretnének enni, mindenekelőtt támaszkodjanak a magas fehérjetartalmú étrendre. Ez megvédi az izomvesztést és egyúttal teltségérzetet is nyújt. Ezenkívül sok zöldségnek és gyümölcsnek kell lennie az étlapon.