A hegy; felfedi az étrendjét! Anyád főzése
Hafthór Björnsson, 2m02, súlya 181 kg, izlandi színész, aki Ser Tregor "The Mountain" Clegane-t alakítja a Trónok játékában, elárulja titkát !
11 étkezés és közel 2 kiló hús egy és ugyanazon a napon, ezt eszi színészünk! A Trónok játékában ismert szerepéről, ahol egy lovat lefejez, és puszta kézzel összezúzza ellenfelei koponyáját, a bolygó egyik legerősebb embere (2015-ben a világ legerősebb vikingjének választották) !
„Az emberek sok mindent kérdeznek tőlem az étrendemről és arról, hogy mit eszek! Itt van az étrend-tervem a világ legerősebb emberének 2016-os felkészülésemre! Igen, ez sok, és nem azt tanácsolom, hogy próbálja ki ezt !
6:50 reggel: reggeli testmozgás, kardio + hasizom 30 percig, Bcca (aminosavak), glutamin és egy marék mandula
07:30: 8 tojás, 200 g zab + áfonya és eper + avokádó
9:30: 400g marhahús, 400g édesburgonya, marék spenót és zöldségfélék