A hétvégi étrend segít 3 kg-os fogyásban azonnal
Hétvégi étrend. A nők egyik fő gondja a felesleges kilók fogyása, különösen a téli ünnepek után.
Hétvégi étrend. Ha azon gondolkodik, hogy elveszít néhány kilót, és egyszerre csábít egy méregtelenítő kezelés, akkor megtalálta a megfelelő helyet.!
Próbáld ezt hétvégi diéta, amely nemcsak a fogyásban segít, hanem hatékonyan méregteleníti a testet is, mert az étrend az anyagcserét serkentő italok fogyasztásán alapul. Hétvégén, azaz 48 órán keresztül ajánlott ezt az étrendet betartani.
Az úgynevezett "hétvégi" fogyókúra kiváló lehetőséget nyújt számunkra, hogy lefogyjunk néhány kilót, és ugyanakkor méregtelenítsük magunkat.
Az eredmények szabad szemmel láthatóak lesznek: mínusz kilók, karcsúbb bőr, fényesebb arcszín és a fáradtság megszűnik.
Olvassa el még: A világon a legtöbbet elfogyasztott étel a TISZTA MÉRGE! Soha ne vegye újra
Hétvégi étrend. Itt van a terv:
Reggeli: egy pohár frissen facsart gyümölcslé, egy csésze zabpehely, 50 g nyers mandula.
Hétvégi étrend. Ebéd: egy tányér szezonális gyümölcssaláta (őszibarack, sárgabarack, nektarin, alma, cseresznye stb.), Amelyhez hozzáadunk 100 g apróra vágott diót. Elkészítése után azonnal elfogyasztja.
Vacsora: egy tányér főtt zöldségleves (cukkini, zöldbab, sárgarépa, zeller, paradicsom, hagyma stb.), Friss petrezselyemmel és kaporral, apróra vágott, őrölt borssal és más kedvenc fűszerekkel ízesítve. Sót és zsírt nem adnak hozzá.
Olvassa el még: Káposztaleves diéta. Legalább 4 kilogrammot hízik mindössze 7 nap alatt
Hétvégi étrend. Méregtelenítés
Ezekhez az étkezésekhez az alábbiakban hozzáadhatja az anyagcserét serkentő italokat.
Itt találhatók a hétvégi étrendhez szükséges összetevők!
Hétvégi étrend. összetevők:
- 300 ml víz 2 evőkanál citromlé
- 1 teáskanál juharszirup
- 1 teáskanál chili paprika
- 1 teáskanál gyömbér
Olvassa el még: Jennifer Lopez étrendje: mit eszik reggel, ebéd közben és este
Olvassa el még: Hogyan lehet felfedezni a leghatékonyabb fogyókúrás módszereket
Elkészítés: Keverje össze az összetevőket egy turmixgépben, és a kapott levet közvetlenül reggeli előtt elfogyasztja.
Hétvégi étrend. összetevők:
- 6 evőkanál citromlé
- 2 paradicsom
- 4 gerezd fokhagyma
- 500 ml vizet
- 6 jégkocka
Olvassa el még: A diéta, amely megölt egy 20 éves lányt. Fogyni szeretett volna egy nyaralásra, de ennek tragikus vége lett
Elkészítés: Az első italhoz hasonlóan turmixgéppel keverje össze az összetevőket, és azonnal fogyassza el a levét. E két nap alatt igyon minél több cukrozatlan zöld teát, és csak teljes kiőrlésű gabonát és zöldséget fogyasszon.
Hétvégi étrend egy villámdiéta, amely segít egyetlen hétvégén 3 kilót leadni. Se nem bonyolult, se nem drága, inkább szombat reggel kezdje el, és ha még nem sikerült annyit fogynia, mint amennyit hétfőn szeretne folytatni.