A hétvégi túlzások egészséges táplálkozás mellett is elhíznának a héten A jelenlegi nő A MAG

Gondoltad volna, hogy azzal, hogy vigyázol arra, hogy mit eszel a héten, "elengedheted" a hétvégén? Hamis, ha el akarjuk hinni egy új ausztrál tanulmány eredményeit, amelyet a Molecular Nutrition and Food Research publikált.

táplálkozás

Szerinte az étkezési erőfeszítések lazítása a hét végén, sőt alkalmanként ugyanolyan káros lenne a bélrendszerünk egészségére, mint egy gyorsétel-étrend állandó.

Mi a hatása a jo-jo étrendnek ?

A Sydney-i Új-Dél-Wales-i Egyetem (Ausztrália) kutatói megpróbálták megérteni a jo-jo étrend hatását a patkányok bélmikrobiotájára.

A tudósok 16 héten át három különböző étrendet etettek patkányokkal. Az első csoport vegyes étrendet kapott 4 egészséges nappal és 3 napos ócska étellel. A másik két csoport egészséges étrendet fogyasztott, egy másik pedig egészségtelen.