Betegség - önmagunkba való visszatérés módja
Az Egészségügyi Világszervezet az egészséget "fizikai, szellemi és társadalmi jólét állapotaként határozza meg, anélkül, hogy egy betegség vagy gyengeség hiányára korlátozódna". Más szavakkal, egészségesnek lenni azt jelenti, hogy megtanuljuk folytatni az életet bármilyen szenvedéssel, amelyet kaptok, úgy, hogy az egy bizonyos pillanatban ne képezzen akadályt a normális életvitelben. Egészségesnek lenni azt jelenti, hogy a betegséget gondozási leckévé, a regeneráció, az önszeretet és nem a fájdalom mélyebb elmélyülésének forrásává kell változtatni.
Minden ember másképp reagál ugyanarra a betegségre, a személyes meggyőződés rendszerétől függően, és gyakran megkérdezi: "miért én?", "Miért most?", "Nem helyes, miért kellene ezt kibírnom?" vagy bűnbánatnak tekintve a betegséget - "a sors megbüntet engem a hibáimért, nem érdemlem, hogy egészséges legyek".
Ezen állításokon túl, pszichológusként szerzett tapasztalataim alapján úgy gondolom, hogy minden betegség mögött a másik iránti kimondhatatlan szeretet és a saját személyének elhanyagolása áll. Talán feláldozzuk magunkat akár szüleinkért, élettársunkért, gyermekeinkért, barátainkért vagy nagyszüleinkért, akár karrierünkért, esetleg feladtuk álmainkat, egy ideált. Bármely betegség elrejtheti az áldozatok történetét szeretetből vagy meggyőződésből ("Vállalok egy másik munkát, hogy később jobb legyek", "Jobb, ha befektetek a gyermekembe, és félreteszem magam, mert amikor felnő nagy"). Az egészséges életmód és a napi kihívásokkal való szembenézés érdekében mind az egészségünkre, mind a belső jólétünkre ügyelnünk kell.
A betegség, bár a szeretet és az áldozat története, a saját még le nem töltött életének jele is lehet. Bármely szeretet mögött készen állnak a ki nem mondott szavak felrobbanására - ezek a szavak felidegesítik, viszont bántják a szeretteiket. És ahogy tudjuk, milyen egy seb, végtelenül elnyomjuk, amíg el nem felejtjük. Elfelejtve őket, ezek a frusztrációk lassan betegséggé és keserűvé válnak.
Hogyan hoz vissza minket a betegség önmagunkba?
Először is, a betegség arra figyelmeztet bennünket, hogy túlléptük a határokat, hogy valahol túl sok volt, hogy letértünk a normalitás útjáról, a természetes jólét állapotáról. Gyakran a betegség egy riasztási jel, amely megmutatja, hogy túl keveset aludtunk, túl sokat vagy elégtelenül ettünk, nem gondoztunk eléggé azokról a dolgokról, amelyek örömet okoznak nekünk. hogy végül magunkra néztünk.
Ezért bizonyos értelemben a betegség arra kényszerít minket, hogy visszatérjünk önmagunkhoz, a régiekhez, attól a pillanattól kezdve, hogy elkezdtük elfelejteni, kik vagyunk. És onnan kezdődik egy új út, egy olyan utazás, amelynek során kinyitjuk a szívünket, hagyjuk, hogy a rejtett érzelmek a felszínre kerüljenek, és szabadon beszélhessünk, tisztázzuk a dolgokat, rendet tegyünk, visszaadjuk azt, ami már nem tartozik ránk, kinyitjuk a bölcsesség kapuját, hogy befogadjuk leckét, és gazdagabban haladunk.
A gyógyulás módjai, pszichológiai szempontból
Az érzelmekre, valamint az évek során elfojtott gondolatok és érzelmek kirakásának lehetőségeire összpontosító terápiát javasolunk annak érdekében, hogy meggyógyítsuk a szenvedéseinkkel kapcsolatos gondolatainkat, még akkor is, ha ez nem vezet fizikai gyógyuláshoz.
Egy idő után spirituális szempontból kell megközelíteni a betegséget:
- Mi az a tanulság rólam, amit meg kell tanulnom szenvedéseimtől?
- Amit meg kell értenem, és meg kell változtatnom az élethez, a testemhez való hozzáállásomat?
- Én azonosulok mások igényeivel, hogyan engedtem magam mellett áramolni az életet?
- Mi az életben valóban fontos dolgokat csúsztattam át az ujjaimon?
Ezekre a kérdésekre adott válaszok minden alkalommal önmagunkhoz vezetnek, lelkünk egyre mélyebb területein, felfedve valódi természetünket. Az újrafelfedezés egész folyamata új lehetőségekhez vezet a regenerációhoz és a gyógyuláshoz.
Sikeres terápia ilyen esetekben akkor következik be, amikor sem a pszichológus, sem a beteg nem szabja meg a gyógyulás feltételeit. A terápia csapatmunkából áll, hogy feltárja a gondolatainkat arról, hogy mi is történik velünk. Vannak olyan mély szenvedések, amelyek a maguk módján soha nem tűnnek el a szívünkből, például egy gyermek vagy egy nagyon kedves és közeli ember elvesztése, de megváltoztathatjuk a hőségben tapasztalt fájdalom és harag szülte elhamarkodott meggyőződéseket. Ezzel több felszabadulást kapunk.
Legtöbben szembesülünk ezekkel a kérdésekkel, de közösen megtalálhatjuk a legjobb megoldási módot, különösen olyan csoportos találkozókon, ahol mindenki megoszthatja tapasztalatait és új megvilágításban kamatoztathatja azokat mások támogatásával. a csoporttól, hogy elérje a jólét állapotát, amelyre mindannyian vágyunk.
Támogató csoport, Luminita Panait pszichológus vezetésével
A szenvedő emberek segítségére havonta támogató csoportot szervezünk, csak szombatonként, 9.30 és 19.30 között. A találkozókat Luminita Panait pszichológus tartja, és ebédszünetet tartalmazott.
A regisztrációkat a bukaresti Regina Maria poliklinika recepcióján vagy a 021/9268 számon lehet naponta leadni. A támogató csoport ülésein való részvétel 170 RON/fő díjat jelent.