A hibát, amelyet a fogyni vágyók követnek el! Ne fogyassza ezeket a termékeket - VoxBiz
A fogyás szempontjából jónak hirdetett termékek gyakran több kalóriát tartalmaznak, mint azok a termékek, amelyekről azt mondják, hogy híznak. Így a táplálkozási szakemberek úgy gondolják, hogy jobb, ha az édesség utáni vágyat egy jó tortával elégítik ki, mint egy karcsúsító bottal.
"Örök küzdelmünkben a felesleges kilókkal hajlandóak vagyunk megvásárolni minden olyan terméket, amelynek csomagolásán kevés a fogyás ígérete. Anélkül, hogy túl sokat gondolkodnánk, véletlenül sok pénzt költünk karcsúsító bárokra, cukormentes kekszekre vagy diétás csokoládékra, még akkor is, ha ízük és minőségük megkérdőjelezhető. A "nagymama szenved a szépségtől" elv alapján csomókkal nyelünk mindenféle kétes, ragadós és ragacsos keveréket - hogy ha fogyni akar, akkor egyszerűen nem akarja megkedvelni.
A vicces az, hogy nemcsak az íze hagy kívánnivalót maga után, hanem a tartalma is, főleg a kalóriatartalma: bármelyik úgynevezett fogyókúrás terméknek ugyanannyi, ha nem több kalóriája van, mint a klasszikus, hétköznapi változatnak. Legyen szó kekszről, csokoládéról vagy ostyáról, az energiaérték messze nem „könnyű”.
Az áldozatoknak 2 kategóriája van
Akkor hogyan kell írni a "cukormentes" vagy "karcsúsító" címkére? Kiváló marketing naiv vagy gondatlan vásárlók számára. Igen, a gyors fogyásnak két kategóriája van az "áldozatoknak":
• a naivak, akik úgy gondolják, hogy ezeknek a termékeknek az egyszerű fogyasztása garantálja a felesleges fontok olvadását, anélkül, hogy arra gondolnának, hogy leves vagy pörkölt helyett (amely egyébként kevesebb kalóriát tartalmaz) egész életében nem fogyaszthat édes rudakat.
• gondatlan emberek, akik elmulasztják elolvasni az összetevőket és a csomagoláson található táplálkozási táblázatot - akkor észrevennék, hogy a cukrot maltitolra cserélték (cukor poliol, amely nem növeli a vércukorszintet, de hizlal is), a zsír mennyisége gyakran magasabb különben az összetevőket nem lehet megkötni) és a kalória bőséges.
Mi a tanácsom? Ne költsön nagy összegeket üres ígéretekre. Fogyhat az ízletes ételeivel, ha megfelezi az adagot. Felejtsd el a cukormentes kekszeket és a fogyókúrákat, időről időre engedj magadnak egy jó süteményt vagy minőségi csokoládét. Kicsi és jó, ez a mottód! És a lényeg az, hogy pénzt fog megtakarítani. És pénz és kalória ”- írta Mihaela Bilic Facebook-fiókján.