A hiperventiláció kiváltója, fejlesztése, kezelése - NetDoktor

Marian Grosser Münchenben tanult humán orvoslást. Ezen túlmenően a sok mindenben érdekelt orvos merészkedett néhány izgalmas kitérővel: filozófia és művészettörténet tanulmányozása, rádiózás és végül egy nettó orvos számára.

Carola Felchner szabadúszó író a NetDoktor orvosi csapatában, valamint tanúsított képzési és táplálkozási tanácsadó. Különféle szaklapoknál és online portáloknál dolgozott, mielőtt 2015-ben szabadúszó újságíró lett. Szakmai gyakorlata előtt fordítást és tolmácsolást tanult Kemptenben és Münchenben.

Nak,-nek Hyperventiláció mondják az orvosi szakemberek, ha valaki túl gyorsan és mélyen lélegzik. A filmben a hiperventiláció népszerű eszköz a súlyos pszichés stressz alatt álló emberek bemutatására: az érintettek hirtelen eszeveszetten lihegni kezdenek, kifehérednek, végül valaki egy műanyag zacskóval rohan fel, amelybe a szenvedőknek ki kell lélegezniük és belélegezniük. Valójában az akut hiperventiláció nagy pszichológiai feszültség alatt jelentkezhet. A tünet azonban krónikus is lehet. És nem mindig a psziché a hibás. Olvasson el mindent, amit tudnia kell a "hiperventilációról", és arról, hogy a műanyag zacskó sok esetben miért indokolt.

Rövid áttekintés

Mi a hiperventiláció? a tüdő túlzott szellőztetése felgyorsult és egyben elmélyült légzéssel
Tünetek: Bizsergés az ujjhegyekben, a láb és a száj területén, hideg kezek és lábak, görcsös kezek, „összeszorított” torok, szédülés, álmosság, látászavarok, nyomásérzet a szív területén
okoz: Pl. Súlyos feszültség, depressziós állapotok, fájdalom, agyi vagy daganatos gyulladás, stroke, traumás agysérülés, mérgezés, fertőzések, súlyos hasmenés, anyagcserezavarok
Mikor az orvoshoz? általában, de különösen krónikus hiperventilációval
terápia: az októl függ
Elsősegély: lélegezzen be a rekeszizomba, lélegezzen be műanyag vagy papírzacskót, végezzen relaxációs gyakorlatokat

Hiperventiláció: leírás

A hiperventiláció a tüdő túlzott („hiper”) szellőzését („szellőzés”) írja le. Ez elsőre furcsán hangzik, de megtörténhet, ha a légzés nincs meg felgyorsult egyidejűleg elmélyült.

A tüdő felelős a vér létfontosságú gázcseréjéért. Friss oxigénnel látja el, cserébe a sejtlégzés során keletkező szén-dioxidot (CO2) a tüdőn keresztül kilélegzik. Hiperventilációval a légzés gyorsabbá válik, ugyanakkor a légzés mélyebbé válik. Mivel a vér normál légzés mellett is szinte 100 százalékban oxigénnel telített, a testet hiperventiláció útján már nem látják el további oxigénnel. A vérben a CO2 koncentrációja egyre alacsonyabb, a tüdőben és az ott keringő vérben csökken az úgynevezett részleges szén-dioxid (CO2) nyomás. Ez áthelyezi a vér pH-értékét a lúgos (bázikus) tartományba:

Normális körülmények között a keletkező CO2 feloldódik a vérben, és szénsavként kötődik hozzá. Ahogy a neve is mutatja, ez savas hatással van a vér pH-értékére. Amikor a CO2 és így a szénsavtartalom csökken, a vér lúgos lesz: A A vér pH-ja emelkedik (valójában 7,4 körül kell lennie). Az ezzel létrehozott állapotot ún "Légzőszervi alkalózis". Valójában a csökkenő CO2 parciális nyomás öntudatlan reflex révén automatikusan biztosítja a légzési aktivitás csökkenését; Ez a szabályozási hurok azonban megtört a hiperventilációban.

A hiperventilációnak semmi köze nincs a fizikai erőfeszítések során fellépő normális légzésgyorsuláshoz.

Hiperventiláció és az agy

Az emberi test számos védelmi funkcióval és reflexmechanizmussal rendelkezik, amelyek általában nagyon hasznosak és jól szolgálnak. Bizonyos körülmények között az ilyen reflexmechanizmus hátrányt is jelenthet. Ez a helyzet az agyi véráramlás hiperventilációja esetén is:

Ha a vérben megnő a CO2 koncentrációja, ez általában csökkent oxigéntartalommal jár. A páros carotis és az aorta (fő artéria) speciális receptorai képesek megmérni a vér CO2-szintjét, és jelentést tesznek az agynak, ahol a jelet feldolgozzák. Ha a CO2-koncentráció magas, az agy arra a következtetésre jut, hogy az oxigéntartalom alacsony, ezért az agyi erek kiszélesednek, így jobban ellátják a vérrel, és így több oxigént kapnak. Magának a mechanizmusnak van értelme, mert biztosítja a gondolkodó szerv megfelelő oxigénellátását, még akkor is, ha kevesebb oxigén oldódik a vérben.

Ezzel szemben az a probléma merül fel, hogy a vérellátási erek beszűkülnek, amint a vér CO2-tartalma csökken, ami a hiperventiláció esetében is előfordul. Különösen krónikus hiperventiláció esetén ez az agy enyhe alulkínálatához és így olyan tünetekhez vezethet, mint pl Szédülés, álmosság és még Látászavarok vezetni.

Hiperventiláció: tünetek

Az elsődlegesen pszichológiai eredetű hiperventilációt meg kell különböztetni attól, amelynek kézzelfogható fizikai oka van.

A pszichológiailag indukált hiperventiláció tipikus tünetekkel fordul elő. Ebbe beletartozik:

szédülés,
Bizsergés az ujjhegyekben, a lábakban és a szájban
Versenyző szív
Remeg
Látászavarok
légszomj
Mellkasi szorítás
hirtelen száraz köhögés

Pszichésen kondicionált hiperventilációban azonban ezeknek a jelenségeknek nincs fizikai oka, hanem többnyire a psziché reakciója az erős érzelmi állapotokra.

Ez ellen játszik szomatogén (fizikai) hiperventiláció egy másik szinten - például azért, mert valami nem működik megfelelően az agyban. De az anyagcsere drámai változásai is hibásak lehetnek.

A valódi hiperventilációt meg kell különböztetni a felgyorsult légzéstől, amellyel a szervezet megpróbálja kompenzálni az elégtelen oxigénellátást vagy a túlzott CO2-támadást. Erről bővebben: "Hiperventiláció: okai és lehetséges betegségei".

Tetany a hiperventilációtól

A hiperventiláció következménye az úgynevezett tetania, amelyet tetániának nevezünk, amikor a vér szabad kalciumhiánya miatt neuromuszkuláris túlzott izgalom lép fel. Ilyen (relatív) kalciumhiány alakulhat ki a hiperventiláció által érintetteknél, és ezáltal tartóssá válhat Izomgörcsök, de szintén Paresztézia például zsibbadás vagy bizsergés a bőrön. De mi köze a hiperventilációnak a kalciumhiányhoz?

A leírtakon keresztül Lúgosítás A vérben található néhány fehérje felszabadítja a protonokat (pozitív töltésű ionok). A most negatív töltésű fehérjék viszont „megfoghatják” a kétszeresen pozitív kalciumionokat (Ca 2+), amelyek szabadon úszkálnak a vérben, és így létrehoznak egyet relatív kalciumhiány ok. Ez azt jelenti, hogy bár a test teljes kalciumtartalma nem csökken, a sok fiziológiai feladat szempontjából fontos szabad kalciumionok csökkennek. Ennek eredményeként izomgörcsök jelentkezhetnek, amelyek gyakran a kezével kezdődnek ("Mancs helyzet") vagy a száj körül ("Ponty száj") bizonyítani.

Hiperventiláció: saját maga is megteheti

Pszichogén hiperventiláció (például súlyos színpadi ijedtség vagy más stresszes helyzetek) esetén sokat tehet a légzés normalizálása érdekében:

Lélegezzünk be a rekeszizomba: Ha hirtelen hiperventilálni kezd, próbálja meg koncentrálni a légzésre a rekeszizmával, és ne a mellkasával. Segíthet, ha az egyik kezét a gyomrára helyezi, és arra koncentrálhat, hogy belélegzéssel és kilégzéssel nyomja a kezét a gyomrával, vagy a kezével „kitolja a levegőt a gyomrából”. Azok a személyek, akik bizonyos helyzetekben gyakrabban hiperventilálnak, és akik ezt tudják, a hiperventiláció előzetes elkerülése érdekében ezt a légzőgyakorlatot még egy ilyen helyzet kialakulása előtt megtehetik.

Használjon táskát, hogy segítsen: Ha azonban ez megtörtént, és esetleg még izomgörcsökkel vagy bizsergő érzéssel járó tetánia is lehet, akkor egy egyszerű műanyag vagy papírzacskó segíthet. Ha az illető egy ideig belélegzi és kifújja a zsákot, a vérben szén-dioxid halmozódik fel, és a kilélegzett levegőben a vér pH-ja fokozatosan normalizálódhat. Akár az orvos sem tesz mást akut esetben a beteg érdekében.

Relaxációs gyakorlatok: Aki gyakran szenved stresszes helyzetekben, tanuljon relaxációs technikákat (progresszív izomlazítás, autogén tréning stb.). Ezekkel a technikákkal az akut stresszes helyzetek kezelése sikeresebb lehet.

Forduljon szakemberhez: Néha van értelme egy pszichoszomatikus terápiának, vagyis a test és a lélek interakcióival foglalkozó kezelésnek.

Hiperventiláció: okai és lehetséges betegségei

Elvileg a hiperventilációnak számos lehetséges oka lehet. Sok esetben a psziché trükköt játszik az érintettekre. Néha a mélyebb, gyorsabb légzésnek fizikai (fizikai) okai is vannak.