A hipnózis mint terápia
A hipnózis a terápia elismert formája *
Évszázados történelme ellenére a hipnózisnak nincs semmi misztikus jellege, nem varázslat vagy varázslat, és nem valósít meg valódi csodákat - még akkor sem, ha a „klasszikus” terápiás formák szempontjából némi javulás és gyógyulás elképesztőnek vagy rejtélyesnek tűnhet. A hipnózis szó az ókori görög ὕπνος = hypnos szóból származik, alvást jelent. A hipnoterápia bebizonyosodott, hogy produktív, ezért ismerte el a Pszichoterápiával foglalkozó Tudományos Tanácsadó Testület tudományos pszichoterápiás módszerként Németországban. E tekintetben bizonyos alkalmazási területeket kérésre a törvényi egészségbiztosítások is fedeznek. Ebben az egészségügyi útmutatóban az apotheken-wissen.de információkat nyújt a hipnoterápia hátteréről, lehetséges indikációiról, különféle formáiról és néhány speciális területéről.
A hipnoterápia háttere
A Hypnosetherapeuten eV szakmai szövetsége a következő hipnoterápiával kezelhető indikációk felsorolását tartalmazza: félelmek, alkoholizmus, allergiák, rémálmok, légzési nehézségek, ágybavizelés, krónikus fájdalom, depresszió, elpirulás, étkezési rendellenességek, rossz memória, szülés, bőrproblémák, szénanátha, impotencia, fokozott teljesítmény, Tanulási rendellenességek, gyomorproblémák, menstruációs problémák, mentális edzés, migrén, idegi feszültség, pánikrohamok, fóbiák, szorongás vizsga miatt, dohányzás, beszédtől való félelem, félénkség, alacsony önbizalom, bűntudat érzése, dadogás, fülzúgás, elhízás, emésztési zavarok, székrekedés, műtétre való felkészülés, kényszerek és még sok más.
A hipnoterápia alapvetően fokozott tudatossággal használja a relaxáció és a koncentráció természetes állapotát, amelyet szakmai javaslatok váltanak ki. Alapvetően minden mentálisan és pszichológiailag egészséges ember képes hipnózisba/transzba esni. Ha azonban a beteg részéről általában nincs akarat, akkor minden kezelési módszer eleve kudarcra van ítélve. A hipnózis a páciens számára lehetőséget nyújt a tünetek helyett az okok elleni küzdelemre.
Összesen lesz három módszer hipnózisban használják:
Klasszikus hipnózis
Klinikai hipnózis
Ez a módszer nagyon viselkedéses és Milton Ericksonon alapszik. Itt a beszélgetés része, beleértve az ügyfélét is, néha magas. Ezzel a módszerrel mindent, ami segít, terápiásan alkalmazzák. A páciens erősen részt vesz a megoldás folyamatában.
Analitikai hipnózis
Az analitikai (feltáró) hipnotikus folyamat a viselkedés megváltoztatásáról is szól. A problémát a gyökerénél fogják kezelni és megoldani. Ez a módszer nagyon jó eredményeket ad, ha valamit meg kell oldani.
Hipnoterápia és néhány különlegesség
Miért sikertelen a beteg a fogyókúrában? Miért használ cigarettát? Nem lenne egészségesebb a stressz jobb kezelése? A hipnoterápia az ilyen okokat is kivizsgálhatja. A következőkben három speciális területet nevezünk meg példaként:
Hipnózisos eljárás a dohányzásról való leszokáshoz
A hipnózis módszereket elsősorban a dohányzásról való leszokáshoz használják. A páciens tudatosan él át egy belső változást, ami azt jelenti, hogy maga a hipnózis újragondoláshoz vezethet a páciensben, így már nem érzi a dohányzási vágyat. A fizikai elvonási tünetek megszűnhetnek. A dohányzásról való leszokás hipnózisa során a beteg maga megtanulja ellenőrizni a dohányzás vágyát. A hipnózis megalapozza a pácienst, aki számára a dohányzási vágy feleslegessé válik. A beteg tudja, hogy a dohányzás egészségtelen számára. Egyrészt abbahagyja a dohányzást, és jobban élvezheti az életét. Másrészt még mindig pénzt takarít meg.
Hipnózisos eljárás a stressz kezelésére
A hipnózis-eljárás önmagát olyan lehetőségnek tekinti, hogy újra irányíthatja saját életét és megszabaduljon a függőségektől. A stressz kezelésére is használják. Azoknak az embereknek, akik gyakran vannak kitéve rendkívüli stressznek, például a menedzsereknek, lehetőségük nyílik arra, hogy ezen alternatív módszer révén újra megtalálják magukat, és belső egyensúlyt teremtsenek. Feltétel azonban, hogy az érintettnek fel kell ismernie önmagát, hogy különféle dolgokat nyugodtabban kell kezelnie, és hogy ne tegye ki magát extrém stresszes helyzeteknek.
Hypnosis eljárás fogyáshoz
Az elhízás mára népszerű problémává vált. Ez nemcsak a túl sok táplálékbevitelnek köszönhető, hanem gyakran öntudatlan érzéseknek is, mint pl B. Stressz. Itt a beteg nemcsak a súlycsökkenés hipnózisa során tanulja meg túlsúlyának érzelmi okát. Tudat alatt is megtanulhat egy étkezési magatartást, ettől fogyni kezd. A hipnózis hatása az, hogy meghallgatja a jóllakottság érzését, és elégedett a kevesebb étellel. A súlycsökkentő hipnózis megalapozza az élelmiszer másodlagos szintjét. A páciens másfajta hozzáállást tapasztal az étellel a hipnózis révén.