A homeopátia szakértőjének 10 legegészségesebb étele - Blick
A táplálkozás homeopátiájának szakértője Ez a napi 10 étel egészséges lesz
A természetes módon egészséges maradni divatos. "Észrevettem, hogy Svájcban növekszik az érdeklődés a homeopátiás kezelések iránt" - mondja Beatrice Styger (62), a Medicus Fachschule für Naturheilkunde alapítója és igazgatónője a VIEW-nak adott interjúban. "A környezeti toxinok vagy a kész ételek miatt, amelyek nagyobb stresszt jelentenek a testünkre, a krónikus betegségek megnőttek."
Sok ügyfelét az orvosok elhárítják, hogy csak rejtélyes tüneteikkel kell élniük - mondja Styger. "Ezért az emberek alternatív gyógyítási módszereket keresnek." A Medicus iskola alapítója meg van győződve arról, hogy ez a vágy az alternatív kezelésekre a jövőben fokozódni fog.
Több mint 200 évig tartó küzdelem az ellenfelek és a szurkolók között
Styger tudja, hogy a homeopátia több mint 200 éve létezik. "És több mint 200 éve néha keserű csatát vívnak e gyógyító módszer elszánt ellenfelei és lelkes támogatói között." A javaslattevők nagyra értékelnék az alternatív kezelési módszert alacsony mellékhatásai és a viszonylag olcsó gyógyszerek miatt. Az ellenfelek számára viszont a homeopátia egy álgyógyászat, amelyben a kúra egyszerűen a placebo hatáson alapszik: Ez azt jelenti, hogy az orvos és a beteg szilárdan hisz abban, hogy a gyógymód jó, miért lehet pszichológiai hatása.
"A homeopátia egy empirikus gyógyszer, és az ellenállás ellenére is életben maradt, pontosan azért, mert sokan többször is pozitív tapasztalatokat szereztek" - mondta a 62 éves férfi. Aki homeopátiás kezeléssel jobbá válik, mindig visszatér.
A homeopátia a hasonlóság elvén alapszik: minden gyógyszer pontosan meggyógyíthatja azokat a tüneteket, amelyeket hasonló formában is előidézhet. "Egy egészséges embernél ilyen tüneteket okozó hatóanyag meggyógyítja azokat a beteg embereket, akiknek rendellenességei hasonlítanak a hatóanyag kóros tüneteire" - magyarázza Styger. A toxicitás, a mellékhatások vagy az erős gyógyszerreakciók kizárása érdekében a hatóanyagokat addig kell dörzsölni és rázni, amíg egy patogén inger nem válik gyógyító ingerré.
Nincs szükség többé bevitelre
Stygert is lenyűgözi a homeopátiában az emberi jólétet támogató egyszerű és olcsó eszközök. - Nem arról is van szó, hogy hosszú ideig szedj valamit. A gyógymód erősítésével felszabadulnak a hatóanyag erői, és a gyógyszer egyszeri vagy kétszeri bevétele elegendő a tünetek enyhítésére néhány órán belül, vagy azok teljes eltűnésére. "
Természetgyógyászként végzett tanulmányai során Styger kapcsolatba került a homeopátiával. Az igazgatónőt megmagyarázhatatlan okokból azonnal lefújták: "Teljesen elbűvölt az az elv, miszerint egy vagy két adaggal egy tünet eltűnik, és nemcsak a tünet tűnik el, hanem a mögöttes mintázat is, amely ehhez a tünethez vezetett."
10 étel, amely segít az egészségügyi problémák megoldásában
Aki egy betegség tüneteitől szenved, változhat a megfelelő étrenddel. Styger megnevez 10 napi ételt - minden növényt és zöldséget -, amelyek gyógyító erővel bírnak.
1. Zeller
A zeller fogyasztása cukorbetegeknek ajánlott. "Kis mennyiségű glükokinint tartalmaz, amely az inzulinhoz hasonlóan csökkenti a vércukorszintet" - magyarázza Styger. Ezenkívül a zöldségek elősegítik a vér tisztítását, csökkentik a vérnyomást és a koleszterinszintet, valamint semlegesítik a felesleges savat a szervezetben. "A zeller pikkelysömörre is ajánlott." A csodanövény leve egy népszerű reggeli ital Hollywoodban, állítólag méregtelenít, tisztít és fiatalít. Ehhez legalább három decilét levet igyon éhgyomorra reggel.
2. Sárgarépa
"A sárgarépa igazi gyógymód" - lelkesedik Styger. Magas a B-, C- és E-vitamin-tartalmuk. Karotinoidokban is gazdagok, amelyeket a szervezet A-vitaminná alakít. Minden ásványi anyag és nyomelem jelen van a sárgarépában. Különösen nélkülözhetetlenek a retina működéséhez: "Elsősorban rossz látási körülmények között támogatják a látást." A sárgarépa megőrzi a bőr és a nyálkahártyák egészségét, védelmet nyújt a rák ellen és segít a bélparaziták ellen, a szem minden betegségével, bőrbetegségekkel, gyomornyálkahártya-gyulladással, gyomorsav-felesleggel és vastagbélgyulladással.
3. Spenót
Ez fedezi az A-vitamin napi szükségletének kétharmadát, majdnem a teljes folsavigényt és a napi szükséges C-vitamin mennyiség felét, a napi magnéziummennyiség csaknem egynegyedét és a napi vasigény negyedét. "A spenót valószínűleg a legtáplálóbb leveles zöldség, annak ellenére, hogy csak 22 kalóriát tartalmaz 100 grammonként" - mondja Styger. A szénhidrátok és zsírok aránya alacsony, míg egy zöldség fehérjetartalma különösen magas. Ezenkívül a spenót tápértéke a magas vitamin- és ásványianyag-tartalomon alapul. «A legfontosabb alkalmazási területek: a retina betegségei, vérszegénység, magas koleszterinszint, terhesség, sport és növekedés. A magas vitamin- és ásványianyag-tartalom miatt a spenót minden sportolónak és fiatalnak nagyon ajánlott a gyors növekedés idején. "
4. Kesudió
A kesudió sok telítetlen zsírsavat és B csoport vitamint tartalmaz. Magnéziumtartalmukat csak a napraforgómag haladja meg: "A magnézium sok anyagcsere-funkcióhoz szükséges, de különösen az idegi impulzusok továbbításához" - magyarázza Styger. A hiány idegességet, ingerlékenységet és görcsöket okozhat. "A kesudió különösen jó idegesség, depresszió, gyengeség és fáradtság, valamint a bélgörcsök esetén."
5. Zab
A zab a legtáplálóbb gabona. Magas foszfor-, vas- és szénhidráttartalma. „Különleges szerkezetük miatt a zab könnyen felszívódik a testben, de csak lassan bomlik le. Ezért nyújt órákig energiát ”- magyarázza Styger. Mivel a zabban levő nyálka megköti a vizet, az emésztőrendszer megnedvesedik és falai rugalmassá válnak. "Így segít a zab a gyomor nyálkahártya gyulladásában és a vastagbél gyulladásában." A zab szintén erősíti az idegeket és csökkenti a koleszterinszintet.
6. Brokkoli
Ez az egyik káposztafajta, amelyben a legmagasabb a fehérje-, kalcium-, A-provitamin- és C-vitamin-tartalom. A brokkoli szintén gazdag káliumban és kevés nátriumban. "Az alacsony energiatartalom, a zsírhiány és mindenekelőtt a kiegyensúlyozott nátrium-kálium arány miatt a brokkoli mindenkinek segít, akinek szívműködése korlátozott" - mondja Styger. Elősegíti a felesleges folyadékkiválasztást a szövetekben, és ezáltal enyhíti a szívet és a keringést. A brokkoli nagyon alacsony kalóriatartalmú és nagyon kevés cukrot tartalmaz, ugyanakkor hosszú ideig tölt. "Ideális táplálék cukorbetegek és túlsúlyos emberek számára."
7. Dió
A dió rendszeres fogyasztása véd a szívrohamtól. A dió tömény étel, és különösen gazdag esszenciális zsírsavakban, B6-vitaminban és nyomelemekben, mint cink, réz és mangán.
8. Alma
Napi alma távol tartja az orvost - ez a mondás. Az alma valóban egészséges, ahogy Styger kifejti: „Meggyógyítják a hasmenést és a székrekedést is. Az almában található pektin szivacsként felszívja a baktériumok toxinjait, amelyek a gyomornyálkahártya és a vastagbél gyulladását okozzák. " A tanninok kiszárítják a bél nyálkahártyáját és enyhítik a gyulladást. A szerves savak a baktériumok ellen harcolnak és szabályozzák az egészséges bélflórát - tudja Styger. A cukorból álló szénhidrátok mellett az alma elsősorban sok C- és E-vitamint tartalmaz.
9. áfonya
Az áfonyalé segít a krónikus és visszatérő hólyaghurutban, mivel a lé erős antiszeptikus és antibiotikus hatást gyakorol a húgyúti fertőzéseket okozó kórokozókra. "Napi 300 milliliteres áfonyalé fogyasztása elegendő volt ahhoz, hogy felére csökkentsük a baktériumok számát a visszatérő hólyaghurutban szenvedő nők csoportjának vizeletében" - mondja Styger egy tanulmány eredményeinek felidézésével. A friss áfonyalé még hatékonyabb lehet. Ha ismétlődő hólyagfertőzései vannak, naponta 1-3 hónapig kell inni az áfonyalevet. "Különösen makacs esetekben a kezelés akár hat hónapig is elvégezhető a mellékhatásoktól való félelem nélkül."
10. Paradicsom
A 16. században a spanyolok hozták Európába Peruból és Mexikóból - mondja Styger. "Ma a burgonya után a paradicsom a világ legnépszerűbb növénye az éjjeli kagyló családból." A paradicsom valódi gyógymód a különféle betegségek gyógyító ereje és a rák bizonyos fajtáira, különösen a prosztatarákra gyakorolt védő hatása miatt. Styger szerint ezt a Harvard Egyetemen elvégzett tanulmány mutatta be, amelyben azok a férfiak, akik rendszeresen fogyasztottak paradicsomot, paradicsomszószt vagy gyümölcslevet, alacsonyabb kockázattal jártak a prosztatarák kialakulásában. És: "A paradicsom tápértéke magas vitamin- és ásványianyag-tartalomban, valamint bioaktív anyagokban rejlik." A paradicsom szintén jó vasforrás.
Mit tehet valójában a homeopátia?
A globulák valószínűleg a legismertebb homeopátiás gyógyszerek.
Az alternatív gyógykezelési módszerről eltérő vélemények vannak. A hagyományos orvoslással szemben a homeopátiás szerek hatása ismételten megkérdőjeleződik. De mi is valójában a homeopátia?