A homoktövis, a varázslatos étel, amely segít a fogyásban
A homoktövis különféle tápanyagokat tartalmaz, amelyek gondoskodnak az egészségéről, de a szépségéről is. Ezen felül, ha le akar fogyni néhány kilót, a híres Dr. Oz javasolja, hogy egyél homoktököt.
A homoktövis az egyik leggazdagabb C-vitamin-forrás, amelynek tartalma tízszer nagyobb, mint a narancs. Háromszor több E-vitamint tartalmaz, mint a búzacsíra, háromszor több A-vitamint, mint a sárgarépa, és négyszer több enzimet, amelyek megvédik a testet a szabad gyököktől, összehasonlítva a ginzenggel.
Az egészségre gyakorolt jótékony hatása mellett a homoktövis ránctalanító tulajdonságairól, de a felesleges kilók felhalmozódásának megakadályozására is ismert.
Itt vannak a homoktövis legfontosabb előnyei
1. Segít a fogyásban
Dr. Oz a "The Dr. Oz Show" című műsorában kijelentette, hogy ez a gyümölcs, a homoktövis, egyike azon kevés természetes omega-7 zsírsavforrásnak, amely segít sovány maradni. Tengerimalac-egerek vizsgálata szerint úgy tűnik, hogy azonos étrendet követve az egyik tengerimalac nagy súlyt kapott, míg a másik, aki naponta homoktövisolajat szedett, állandó súlyú maradt, és nem jelentett semmiféle kockázatot cukorbetegség és szívbetegség alakul ki.
2. Lassítja a bőr öregedését
A homoktövis a C-vitamin mellett E- és A-vitaminnal rendelkezik, hogy a homoktövis és az abból kivont olaj a legjobb természetes megoldás a bőr regenerálására. A homoktövis olaj minden bőrtípusra alkalmas, erős ránctalanító hatású. Hidegen sajtolt homoktövis olajat kenjen a ráncokra.
3. Segít azoknak, akiknek székrekedésük van
A homoktövis olaj segít a béltranzit szabályozásában, hasznos a székrekedésben szenvedők számára. Dr. Oz javasolja a zselatin kapszulák napi adagolását homoktövisolajjal, egyetlen 500 mg-os adaggal.
4. Különböző bőrproblémákra jó
Aktív összetevői miatt a hidegen sajtolt homoktövis olaj gyógyítja a bőr égési sérüléseit (beleértve a leégést is), a sebeket, a pikkelysömör, a dermatitis, az ekcéma, a pattanásokat, a herpeszet.
5. Védi az ínyt
Védő hatása van az ínyre. Masszírozza az ínyt homoktövis olajjal a különböző fertőzések megelőzése érdekében.
Hogyan készítsünk saját homoktövis olajat
Ha kéznél van a homoktövis, elkészítheti saját olaját:
- mossa meg a gyümölcsöket, és kissé nyomja meg őket, hogy felszívja a felesleges gyümölcslevet;
- tegyen 3 rész homoktövis és 2 rész mandula-, olíva- vagy napraforgóolajat (hidegen sajtolt) egy turmixgépbe;
- hagyja ezt a keveréket 3 hétig zárt edényben, és hűvös, sötét helyre tegye, időnként megkeverve;
- 3 hét múlva válassza ki a képződött olajat, és tartsa szorosan zárt edényben, hűvös és sötét.