A hosszú élettartam diéta titka az éhezés napjainak felváltásával Romania Libera
A étrend váltakozó étrendje megnöveli a várható élettartamot és erősíti a testet - állítja egy amerikai szakembercsoport a kiadvány szerint
Ioana Petrovici 0 hozzászólás
Az éhezési napok váltakozásával történő diéta megnöveli a várható élettartamot és erősíti a testet - számol be egy amerikai szakembercsoport a Daily Mail szerint.
Az Országos Öregedési Intézet jelentése szerint állatkísérleteket követően jutott erre a következtetésre. Megkapták a túléléshez szükséges minimális számú kalóriát, és az eredmények azt mutatták, hogy kétszer hosszabb ideig élnek.
A kísérleteket embereken is végezték, és az eredmények azt mutatták, hogy az étrendnek az a szerepe, hogy megvédje a keringési rendszert, a szívet, sőt az agyat is az Alzheimer-kór (az időskori betegség) ellen., Mark Mattson, az NIA (Nemzeti Öregedési Intézet) idegtudományi laboratóriumának vezetője és a Baltimore-i Johns Hopkins Egyetem (USA) idegtudományi professzora szerint.
Az alternatív éhezési étrend révén a kalória-korlátozás javítja a stresszel szembeni ellenállást - magyarázta Mark Mattson.
Állatkísérletek során az egerek egyik csoportja rendszeresen hozzájutott az élelemhez, míg egy másik csoportot korlátozó étrenden tartottak. Azokon a napokon, amikor mindkét csoport élelemhez jutott, korlátlan mennyiségben ajánlották fel őket a hasonló kalóriabevitel elérésére. A kísérlet eredménye arra a következtetésre jutott, hogy az alternatív napokon táplált egerek érzékenyebbek az inzulinra és kevesebb termelésre van szükségük. Ez a hormon segít a vércukorszint szabályozásában, de ha nagy mennyiségben termelődik, rossz agyi funkcióval jár, és így a test hajlamosabb a cukorbetegségre.
Matt Mattson professzor mindkét rágcsálócsoport agyát elemezte, és megállapította, hogy a meghatározott étrendben lévők az agyi aktivitás szempontjából jobb eredményeket mutatnak.
Az éhezésen alapuló korábbi kutatások arra a következtetésre jutottak, hogy az egészséges sejtek nélkülözése a szükséges táplálékforrástól túlélési programot indít el, amely elengedhetetlen a rák elleni küzdelemhez. A szakemberek hasonlították ezt a fajta viselkedést a hibernált állatok viselkedéséhez.