A hosszú távú tanulmányi házasság és a sok munka növeli a várható élettartamot - WELT
A házasság és a sok munka növeli a várható élettartamot
Mindig legyél vidám és optimista, és ne dolgozz túl sokat - ez nem feltétlenül a hosszú élet receptje. Ehelyett úgy tűnik, hogy az óvatos vastag táblafúróknak, akik szeretnek keményen dolgozni, szokatlanul hosszú a várható élettartam.
Ez a meglepő eredmény egyebek mellett egy egyedülálló hosszú távú tanulmány értékeléséből származik, amely a személyiség USA-ban várható élettartamra gyakorolt hatásáról szól. Howard Friedman, a riverside-i Kaliforniai Egyetem pszichológusa és munkatársa, Leslie Martin elemezték 1500 tehetséges, 1921-ben tíz év körüli gyermek személyiségjegyeit és sorsát. A Kaliforniai Egyetem beszámol az elemzés eredményeiről, amelyeket a két kutató most könyvben állított össze.
Adatok hiánya
"Eleinte csalódott voltunk az egyéni különbségek, a stressz, az egészség és a hosszú élettartam kutatása terén" - mondja Howard Friedman. "Csak az volt egyértelmű, hogy egyesek nagyobb valószínűséggel betegednek meg, lassabban gyógyulnak vagy hamarabb meghalnak, míg mások ugyanabban az életkorban teljesen kivirágoznak."
Minden lehetséges tényezőt felelőssé tettek ezért: félelem, idegtépő munkakörülmények, hitetlenség, pesszimizmus és még sok más, de nem voltak adatok, hiányoztak a hosszú távú vizsgálatok. Senki sem tanulmányozta sokáig az emberek nagy csoportjait. Tehát jó dolog volt, hogy Friedmannak és kollégájának, Leslie Martinnak még mindig régi dokumentumai voltak: Lewis Terman kollégájuk, aki 1956-ban halt meg, 1921-ben egy tehetséges gyermekcsoportnál kezdett tanulni.
Friedman és Martin most megvizsgálták további életüket és haláluk körülményeit, több mint száz egyetemi hallgatóból álló csapat támogatásával. 20 évig tartott a kutatás és az elemzés - és sok egyértelmű és meglehetősen váratlan válaszsal jutalmazták őket.
Házasság és sok munka
Például kiderült, hogy bár a házasélet jót tesz a férfiak egészségének, a nőknél nem játszik nagy szerepet. Míg a házas férfiak nagyobb valószínűséggel élnek 70 évesek vagy idősebbek, addig az elvált férfiak kevesebb, mint egyharmada betölti 70. születésnapját. Az elvált nők viszont majdnem olyan idősen éltek, mint házas asszonyaik.
Előnyt élvezhet az igényes munkaélet is: az állandóan produktív férfiak és nők tovább éltek, mint azok, akik ezt könnyedén vették. Talán a legmeglepőbb eredmény az volt, hogy a boldogság és az egészség nem kapcsolódtak egymáshoz a kutatók által elvárt módon: Az 1911 körül született lányok és fiúk közül nem a legboldogabb és a leg humorosabb volt később.
"A legóvatosabb és legkitartóbb egyének maradtak a legegészségesebbek és a leghosszabb ideig éltek" - mondja Howard Friedman. A Luftikusse és az optimisták viszont hajlamosak voltak kockázatos életdöntéseket hozni, és túl kevés figyelmet fordítottak az egészségre és a biztonságra - ami végül megrövidítette életüket.
Dióhéjban összefoglalva a kaliforniai „Logevity Project” eredményeit: a boldogság nem tesz egészségessé, de a boldogság és az egészség egy körültekintő, eredményes és fenntartható életmód eredménye.