A jobb táplálkozás segít a szakértőknek figyelmeztetni a kövér anyát, kövér babát, kövér gyereket
Stuttgart/Köln. Az a tény, hogy a kismamáknak egyáltalán nem szabad dohányozniuk, hogy ne veszélyeztessék gyermeküket, rohanásnak számít. Az, hogy milyen rossz lehet az anya túlsúlya, csak fokozatosan derül ki. Elősegítheti azokat a betegségeket, amelyek a gyermek egész életét alakítják.
A cikk elolvasásához töltse le most az ingyenes próbaidőszakot. A weboldalunkon és a „noz News” alkalmazásban található összes többi tartalom akkor is az Ön rendelkezésére áll.
Indítsa el most az ingyenes próbaidőszakot!
Ez a cikk a Plus tartalmunk része. Használja egyik ajánlatunkat, hogy közvetlenül olvassa tovább.
Szakértői adatok szerint Németországban körülbelül minden hetedik gyermek túl kövér, és hat százalékuk már kórosan túlsúlyos. Ha valóban hatékonyan meg akarja fordítani ezt a tendenciát, nagyon korán kell kezdenie.
Ezt mondja Berthold Koletzko professzor, a müncheni Maximilians Egyetem gyermekorvosa. „A pálya korán van meghatározva.” Már az anyaméhben és szoptatás alatt. A kismama elhízása kétszer-háromszorosára növeli a túlsúlyos - akár elhízott - gyermek kockázatát.
A tudósok meg vannak győződve arról, hogy a kismamák terhesség alatt megvédhetik gyermeküket az elhízástól és a cukorbetegségtől. Régóta gyaníthatóan vannak megbízható megállapítások, amelyek ezt megerősítik - számol be Koletzko a német táplálkozási társaság stuttgarti Hohenheimi Egyetemen tartott ülésén.
A nikotin alulkínálatának kockázata jól ismert. De: Hogyan fogja felhasználni a baba a cukrot? Hogyan tárolja a zsírokat a szervezetben? Azt, hogy az olyan szervek, mint a máj, egy életen át jól működnek-e, meglepően korán, úgyszólván programozhatók - és az anya étrendje bizonyos esetekben befolyásolhatja még a petesejt kialakulása során is - mondja Koletzko.
Ha az étrend korai szakaszában bekúsznak a hibák, akkor a gyermek működési zavarokat és krónikus betegségeket, például cukorbetegséget vagy elhízást okozhat. A tudomány jelenlegi állása szerint a kismamáknak szóló ajánlások a következők voltak: irányítsd a saját testsúlyodat, egyél halat, szoptass. "Egyébként ez a legjobb védelem a betegség, a hipofunkció vagy a cukorbetegség ellen" - mondja Koletzko. Ezenkívül előnyös az agy fejlődésében.
A "perinatális lenyomat" az úgynevezett tudósok, ami a méhben és a születés utáni első évben történik. Zöldségek, például zöldségek és gyümölcsök, teljes kiőrlésű gabona, hal, tej - Maria Flothkötter a bonni szövetségi táplálkozási központ „Gesund ins Leben” hálózatából tanácsot ad a kismamáknak. Néhány terhes nőnek „nem többet, de jobban” kell ennie. A mozgás ugyanolyan fontos. "Szálljon le a kanapéról." Az "egész életen át tartó egészség legjobb indítási lehetőségei" érdekében ez szintén kulcsfontosságú.
Jörg Dötsch kölni professzor szemszögéből nézve nem jó megoldás a terhesség alatti két adag fogyasztása: "Természetesen az anyának híznia kell, de kalkulálnia kell" - mondja a kölni egyetemi gyermekklinika gyermekorvosa a szombatig tartó kongresszus előtt. a német kölni gyermek- és serdülõgyógyászati társaság (DGKJ). A túl sok evés problémát jelent, megerősíti, de túl kevés is. A vegán például figyelmezteti Dötschet, az anyának csak orvosi felügyelet mellett szabad enni. Véleménye szerint még a vegetáriánus étrendnek is szakmai támogatásra van szüksége. "Még mindig nehéz kiszámolni, hogy a gyermeknek mikor kell mely tápanyagok."
A tudósok csütörtökön Stuttgartban állapodtak meg abban, hogy a kismamákra nehezedő nyomás nem nő tovább. Valószínűleg azonban nincs olyan életszakasz, amikor olyan nyitott füleket találna táplálkozási tippekkel, mint a terhesség alatt és a gyermek első életévében - mondja Peter Grimm professzor, a Német Táplálkozási Társaság (DGE) baden-württembergi részlegéből. A szülők soha többé nem lesznek annyira készek megváltoztatni étrendjüket vagy életmódjukat, mint a terhesség alatt és közvetlenül utána.
Ha a gyermek csak napközben van, akkor „túl késő” - hangsúlyozza Dötsch. Aki addigra már túl kövér, annak 80 százalékos a kockázata, hogy ilyen marad egész életében.