A Joe Manganiello Szervezet minden

A 37 éves Joe Manganiello szerint annyira fitt volt, mert tudta, hogyan kell szervezni.

A sorozat szépsége ("True Blood") lenyűgöző izmainak köszönhetően vált híressé, amelyeket olyan filmekben mutatott be, mint a "Magic Mike". Magától értetődik, hogy az óriás teljesen szigorú magával, amikor edzésprogramját illeti. "A szervezés a legfontosabb!" - hangsúlyozta a "Shape" magazin német kiadásának. "Naponta kétszer fáradozom az edzőteremben, minden egység más és más. Hétfőn és csütörtökön például egy órás kardiót edzek a kereszt edzőn, másfél órányi súlyt edzek a mellkas és a láb izmainak erősítésére. Kedden és pénteken átállok a futópadra, ahol erőnléti edzéseket végzek. Fordítsa hátat és bicepszet, szerda és szombat vállát és tricepszét. "

Természetesen a napi többszöri edzés csak a fele annak a csatának, amelyet Joe-nak meg kell vívnia - végül is a jó táplálkozás ugyanolyan fontos a csillag számára. Magától értetődik, hogy a szervezett előadó pontosan tudja, mit fogyaszt naponta: 2500 kalóriát. "Minden nap sok zöldséget eszem, például spárgát, zöldbabot és gombát, plusz csirke vagy hal fehérjét." De még egy olyan kemény srác is, mint Joe, kivételt tesz - hetente egyszer neki is van egy csalásnapja. "Akkor azt eszem, amit akarok, lehetőleg hamburgert vagy gofrit."

A hollywoodi izmos tulajdonképpen soha nem akarta, hogy galambszéles legyen, mint erős ember. "Nagyon sok új projekt vár rám - de remélhetőleg nem csak azokra, ahol folyamatosan le kell vennem a pólómat" - nevetett önsértően.

Júliusban arról számoltak be, hogy a hollywoodi sztár együtt van a "Modern család" kegyelmével, Sofía Vergara, 42. Bár a szerelem életéről nem sokat beszél a nyilvánosság előtt, Joe Manganiello áradozott azokról a testrészekről, amelyeket a nőknél különösen nagynak talál. "Egy nő illata, ahol a nyaka találkozik az állával, csak mennyei."