A kalóriabanán mítosza - Egészségügyi hírek - A banán

Mindenkinek megvan a véleménye arról, hogy mit szabad enni és mit nem, ha súlyát nézi, és néha nehéz az igazat a hamisakból rendezni. Lehet, hogy olvastál vagy hallottál arról, hogy a banánnak magas a kalóriatartalma vagy hízik. ?

mítosza

Húzzuk fel a leplet ezekre a beérkezett ötletekre !

Fontos, hogy ne legyen kategorikus és elutasító beszéde, és tegyen értelmet a tányérjára. Nem oszthatjuk szét az ételeket két kategóriába: „azok, amelyek híznak” és „azok, amelyek lefogynak”.