A kalóriafogyasztás kiszámítása a pulzusszerű fórum RUNNER’S WORLD alapján
Téma beállítások
Keresés a témában
kijelző
A kalóriafogyasztás kiszámítása pulzusból - hogyan?
Van egy bevallottan nagyon olcsó és alulteljesítő pulzusmérő készülékem. De végül is mit csinál: megmutatja az elfogyasztott kalóriákat.
(Amit ők mind Nem a konzerv már más kérdés - és előbb-utóbb Meg kell valószínűleg kicserélik őket)
A kérdésem most a következő: Hogyan számolják ki a kalóriafogyasztást az impulzus? Tudja valaki mit? (Amit az óra is tud, az az én korom.)
A kalóriafogyasztás kiszámítása pulzusból - hogyan?
Véleményem szerint ez egyáltalán nem működik, a nagy impulzusú pulzerek valószínűleg valószínűleg gyorsabban csökkennek, a lépésszámlálóknak is van ilyen, de ezt Spielereihttp-nek tartom: //www.laufen-aktuell.de/_laufen. s/schild17.gif
akinek segítségre van szüksége, mert azt kereste
A kalóriafogyasztás kiszámítása pulzusból - hogyan?
Nem hiszem, hogy a pulzusmérő képes meghatározni a kalóriafogyasztást, ez megközelítőleg megalapozott becslést adhat, de ez minden. A pulzusmérők piacvezetőjének is van ilyen funkciója, a számítás módja itt található. A pulzusmérőm túl régi, és ezt nem tudja megtenni, de nekem sem kell. Az edzéshez csak a pulzusra van szükségem, és természetesen, rendszeres időközönként, egy ésszerű teljesítménydiagnózis, amely meghatározza a pulzusszámot a különböző edzési területeken.
Tehát a véleményem: felejtsd el a kalóriafogyasztást, amelyet az óra mutat neked!
A kalóriafogyasztás kiszámítása pulzusból - hogyan?
Hidd el, Christoph, ez nem igazán működik .
De másképp fogalmazva: értékeled? Ha igen, akkor minek?
Üdvözlet
Csak az elhullott halak járnak az áramlással.
A kalóriafogyasztás kiszámítása pulzusból - hogyan?
Eredeti: clange:
Van egy bevallottan nagyon olcsó és alulteljesítő pulzusmérő készülékem. De végül is mit csinál: megmutatja az elfogyasztott kalóriákat.
(Amit ők mind Nem a konzerv már más kérdés - és előbb-utóbb Meg kell valószínűleg kicserélik őket)
A kérdésem most a következő: Hogyan számolják ki a kalóriafogyasztást az impulzus? Tudja valaki mit? (Amit az óra is tud, az az én korom.)
--
Christoph Lange
REUTLINGEN
Hmm, az életkornak nem lehet semmi köze hozzá, de a súlyához. Az Aldi pulzusmérőkről tudom, hogy lineáris megközelítést alkalmaznak a 100 feletti pulzusértékekhez, amelyek alatt levágják és nem számolnak kalóriafogyasztást.
A megfelelő képlet ekkor így néz ki:
(aktuális impulzus - 100) * súly * fogyasztási tényező.
A fogyasztási tényezőt a felhasználónak kell megadnia, és attól függ, hogy milyen típusú sportot folytat. A leírás megadja a különféle sportágak értékeit. A fenti képletet növekményként kell érteni, vagyis az aktuális impulzussal számoljuk és időegységenként összeadjuk. Nem tudom, mekkorák ezek az időegységek. Mint látható, ezek egyike sem különösebben pontos. Mindazonáltal mindig elég jól megbecsülhető, hogy az alak mennyire alakul ki az elfogyasztott kalóriák alapján. Minél alacsonyabb a fogyasztás ugyanazon az útvonalon, annál jobb. De ez nem jelent mást, mint hogy az átlagos pulzus akkor csökkent.
Amikor a víz a nyakáig ér, akkor nem szabad hagynia, hogy a feje lehajoljon.