A Kapha Dosha az ájurvéda almában és gyömbérben

Miután már bemutattalak benneteket a Vata-nak és a Pitta Doshának, ma szeretnék még többet mondani az ájurvéda sokat alábecsült harmadik Doshájáról: a Kapha Dosháról. Ez a Dosha teljesen indokolatlanul rendkívül népszerűtlen modern, nyugati társadalmunkban. Gyakran egy olyan tulajdonságra redukálódik, amely egyszerűen nem népszerű nálunk: a kapha emberek gyakran túlsúlyosak és gyorsan híznak. A sok más, nagyon fontos és pozitív tulajdonságot gyakran figyelmen kívül hagyják. Teljesen téves szerintem! Ezért szeretném neked elhozni ezt a nagyszerű Dosha-t és annak tulajdonságait ma.

A Kapha tulajdonságai

A Kapha Dosha a föld és a víz elemeiből áll, és az ayurvéda stabilizáló elve. A kapha kapcsolódik nyirok- és immunrendszerünkhöz, és szerepet játszik testünk alakításában a csontváz és a sejtszerkezet révén. Székhelye a felső test felső része a szív felett helyezkedik el. Csakúgy, mint Vata és Pitta Dosha esetében, a Kapha 5 alfaja van - a mellkasban, a gyomorban, a nyelvben, a fejben és az ízületekben. A kapha ad erőt, stabilitást, védi és táplálja agyunkat és az érzékszerveket. Megvannak a tulajdonságai

Első ránézésre nem éppen a legnagyobb tulajdonságok, de az, hogy milyen hatással vannak a Kapha személyiségekre, megmutatja, mennyire fontos számunkra a Kapha egészséges része! A túl magas Kapha általában a túlterhelt nyirok és immunrendszer oka. Tipikus tünetek:

Unalom
tehetetlenség
álmosság
fáradtság
Nehézség
Étvágytalanság és
Emésztési zavar

A kapha alkotmány

A Kapha szépséget ad nekünk! Nagy, ragyogó, kifejező szemek, érzéki száj, sima, feszes bőr, nagy arányok - Kapha felelős mindezért. A kapha testek jól fejlettek, lekerekítettebb kontúrokkal. A magas Kapha-tartalmú emberek hajlamosak a hízásra, annak ellenére, hogy keveset esznek, mert anyagcseréjük - Agni - meglehetősen gyenge. Bőrük sima és tiszta, kissé zsíros, hajuk telt és erős, sötét színű. Nagy a karizma és a vonzerő.

Azokat az embereket, akiknek magas a Kapha-aránya, erős immunrendszer jellemzi, és nem betegednek meg könnyen. Nyugodtak, nyugodtak, toleránsak és barátságosak, amikor más emberekkel foglalkoznak. Rendkívül ellenállóak, és hosszú ideig kibírják a nyomást és a stresszt anélkül, hogy megbetegszenek. Mentálisan nagyon stabil vagy, és a legkevésbé hajlamos a mentális zavarokra.

Kapha - szilárd, mint egy szikla

A Kapha ember türelmes, erős és önuralommal rendelkezik. Nem háborodik fel gyorsan, de őszinte, következetes és lelkiismeretes. 100% -ban támaszkodhat a kapha emberekre. Szilárd vagy, mint egy szikla. Ha Vata stressz alatt nagyon ideges és ideges lesz, és Pitta gyorsan reagál dühösre és taknyosra, ha túl nagy a nyomás, Kapha mindig kedves, nyugodt és barátságos marad. Lassan és megfontoltan beszél. A Kapha személyiség a munka során mindig nagyon alapos, kissé lassú, de mindig következetes. Gondoskodó és segítőkész emberek, akik nagyon megalapozott döntéseket hoznak, majd diplomáciailag, de következetesen képviselik őket.

Ha Kapha személy van körülötte, biztonságot, bizalmat és stabilitást biztosít. Megfelelő nyugalmat árasztanak a heves vitákban és az ideges, kreatív magasröptűekben. Olyan emberek, akikben szeretsz megbízni, mert érzelmileg stabilak, megbízhatóak és nagyon hűségesek. Megbízhatóságuk és hűségük igazi barátokká teszik őket, akikre mindig számíthat!

Tehát a kapha személyek nagyon állandóak - döntéseikben és kapcsolataikban. Miután meghozta a döntését, tartsa be magát, jöjjön, ami történhet. De döntéseik is nagyon lassúak, és néha ügyetlennek tekinthetők, amikor a változásokról van szó. Tehát nagyon türelmesnek kell lenned a kapha emberek iránt, és először meg kell győzni őket a változás érzéséről.

Tipikus betegségek a Kapha-val

Még akkor is, ha az erős Kapha-dominanciával rendelkező emberek ritkán betegednek meg, előfordulhatnak tipikus panaszok. Mivel a Kapha könnyen hízik, egy gyenge Agni miatt nem tudja jól metabolizálni - és mivel Kapha szeret enni és élvezni, a kaphaiak gyorsan híznak. És sajnos szintén nagyon nehéz leszállni. Mert a sport nem ezeknek az embereknek a kedvenc hobbija. A kapha emberek inkább örömorientáltak, és inkább egy könyvet olvasnak egy pohár bor mellett, mint hogy fizikailag aktívak legyenek.

Ezért a kaphaiak gyakran cukorbetegségben, túlsúlyban vagy akár elhízásban szenvednek. Az erek és a bennük lévő lerakódások megvastagodása, valamint a daganatok kialakulása jellemző a Kaphára. A kapha-betegségek magukban foglalják a nyálka minden formáját, például megfázást, hörghurutot, asztmát, nyálkás köhögést stb. A túlsúly miatt a kapha is lassú, álmos és mozdulatlan.

Az étvágytalanság és az erővesztés a klasszikus Kapha tünetek, amelyeket a gyenge Agni magyarázhat. Legtöbbször a Kapha túl nehéz, olajos ételeket eszik, amelyeket valójában nem képes metabolizálni. Az étel sokáig a gyomorban marad, és a vékonybél (az Agni központja) nem megfelelően kódolja. Ennek eredményeként a fontos tápanyagok nem érkeznek meg a sejtekbe, és a Kapha elveszíti vitalitását, ragyogását és immunitását (Ojas). Ezért nem ritka, hogy a kapháknak csak 2-3 naponta kell mosdóba menniük.

De ha összehasonlítjuk a tipikus Kapha-betegségek számát a többi dósával, nálunk van a legkevesebb - mégpedig csak 20 tipikus betegség. Pittával már 40-en vannak, és a vata embereknek messze a legtöbb problémájuk 80 tipikus betegséggel jár. Ezért kell mindannyiunknak örülnünk, amikor a Kapha Dosha egészséges és erős része van bennünk!