A káposztaleves módszer a zöld bájital

Ez a módszer súlyos étrend. De mik a kockázatok? A Nemzeti Élelmiszerbiztonsági Ügynökség (ANSES) értékelte ezt az étrendet. Előnyök és hátrányok.

A Dukan-módszer: húsevő étrend

Montignac módszer: mentes rossz cukroktól és csúnya zsíroktól

A Cohen-módszer: A kalóriavadászat

A Fricker módszer: haro cukrokon

A Súlyfigyelők módszer: Fogyjon csoportosan

Ez a rendszer alapja "zsírégető" leves káposzta alapú, minden héten minden étkezéskor fogyasztható, minden nap különféle ételekkel: gyümölcsök (1. nap), zöldségek (2. nap), gyümölcsök és zöldségek (3. nap), banán és sovány tej (4. nap)), marhahús és paradicsom (5. nap), borjú- vagy marhahús és zöldségek (6. nap), barna rizs, cukrozatlan gyümölcslé és zöldségek (7. nap).

---