A kávé és a tea fogyasztása segít megelőzni a II. Típusú cukorbetegséget
A dohányzás, az elhízás, a mozgásszegény életmód, a transz-zsírok és a vörös hús - mindezek kockázati tényezők elismert típusú cukorbetegség. 2005 óta azonban számos tanulmány összekapcsolta a kávé és a tea fogyasztását a cukorbetegség kialakulásának kockázatának csökkentésével.
Idén egy metaanalízis magában foglalta ezeket a vizsgálatokat, és megerősítette a kávé, a tea és a koffeinmentes kávé hatékonyságát a II. Típusú cukorbetegség kockázatának csökkentésében, de a hatás erősebb a nőknél, a nemdohányzóknál és a BMI-vel rendelkezőknél ( testtömeg-index) kevesebb, mint 25 kg/m² (súly/magasság²).
A European Journal of Nutrition 2014-ben megjelent tanulmány 18 tanulmány szisztematikus áttekintését tartalmazta, amelyek az összefüggést vizsgálták kávé és cukorbetegség (457 922 fő), 6 tanulmány koffeinmentes kávé és cukorbetegség (225 516 fő) és 7 tanulmány tea és cukorbetegség (286 701 fő).
Napi 3-4 csésze kávé elfogyasztása a II. Típusú cukorbetegség kockázatának 25% -os csökkenésével járt. Akik kevesebb, mint egy csészét fogyasztottak naponta, azok kockázata 4% -kal alacsonyabb volt, azoké, akik napi 6 csészénél többet fogyasztottak, 40% -kal alacsonyabb volt a kockázat. Hasonló hatások társultak a koffeinmentes tea és kávé fogyasztásához.
A kávé azonban nem "menekülési jegy" a cukorbetegség számára. A hatás kifejezettebb a olyan nők, akik nem dohányoznak és normál testsúlyúak.
"A kávé gazdag polifenolokban, antioxidánsokban és ásványi anyagokban. Valószínűleg a bioaktív elemek ezen kombinációja alapozza meg a kockázatcsökkentő hatást. A kávé azonban csak egy szempontot kell figyelembe venni; a cukorbetegség megelőzésében fontosabb a súly és a fizikai aktivitás "- mondja Dr. Frank Hu, táplálkozási és epidemiológiai professzor a Harvard Közegészségügyi Iskolában.
Állatkísérletek azt találták, hogy a helytelen étrend okozta elhízás és cukorbetegség örökölhető.
A megnövekedett inzulinszint (éhomi minta) és az inzulinrezisztencia várható.
Mintegy 1,9 milliárd felnőtt túlsúlyos, közülük 600 millió elhízott a statisztikák szerint.
- Diabetes insipidus
- Gesztációs cukorbetegség
- A koffein fogyasztásával kapcsolatos rendellenességek
- Diabetes mellitus
- Cukorbetegség során jelentkező acetonsav felszaporodás a szervezetben
- Cukorbeteg láb
- Diabéteszes retinopátia
- Cukorbeteg gasztroparézis
- Cukorbetegség és szív- és érrendszeri betegségek
- Diabéteszes nephropathia
- Kávé - a hepatológus aszpirinje
- Tippek cukorbetegeknek
- Cukorbetegség-kezelés
- Mesterséges édesítőszerek - a cukor biztonságos alternatívája?
- Cukorbetegség
- A kávé hatása a testre
- A teafogyasztás előnyei és kockázatai
- Zöld tea - előnyök és ellenjavallatok
- Új cukorbetegségi osztályozások 2018 (5 típus)
A cukorbetegeknél az immunrendszer fokozottan sérülékeny ezen állapot miatt, érzékenyebbek rá.
A cukorbetegség olyan anyagcsere-betegség, amely túlzott vércukorszintet (hiperglikémia) okoz.
Az eredmények alapján továbbra is vizsgálják a kávéfogyasztás szerepét a rák kialakulásában .