A kávé ilyen hatással van a bőrünkre

Minden kávéhoz

Évente 162 liter fejenként - ennyit kortyol az átlag német. Több, mint a víz, mert csak óriási 143,5 litert iszunk belőle. Szűrés kávé, cappuccino, latte macchiato, eszpresszó - a kávékülönlegességek listája hosszú. Évek óta nem csak otthon isszuk, hanem inkább divatos "menni", bárhol is vagyunk. De mit tesz a bab valójában a bőrünkkel? Ártalmas vagy laposabb?

A kávé jó a bőr számára?

A pletykamalom úgy szivárog, mint egy meszesedett szűrőgép. A túl sok kávé kiszárítja a bőrt? A tehéntej tömege pattanásokat okoz? Különböző tanulmányok foglalkoztak a kávé és a bőr kapcsolatával az elmúlt években, és izgalmas dolgokra bukkantak.

1. A kávé csökkentheti a bőrrák kockázatát

Az Egyesült Államok Nemzeti Rákkutató Intézete egy 10 éves tanulmányban megmutatta, hogy a kávéfogyasztás 20% -kal csökkentheti a bőrrák kialakulásának kockázatát. Különösen védi a tesztalanyokat a rosszindulatú melanoma agresszív formájától. Fontos: A bőrrák elleni védelem továbbra is a bőr UV-sugárzás elleni védelme - és nem a csészék számának növelése a nap folyamán.

2. A kávé stresszt okoz - és sápadtá teszi a bőrt

A koffein stimulálja a mellékvese adrenalin és kortizol termelését - és ezáltal stressz állapotba hoz minket. Ezt rövid távú rúgásként érzékeljük, de ez koffein spirálba kerül. A megnövekedett kávéfogyasztás gyorsan sápadt bőrt eredményez, mert amikor a testet elárasztják a stresszhormonok, a legfinomabb erek szűkülnek. Ijesztő helyzetekből ismerjük a jelenséget: Sápadtnak látszol az orra körül.

3. A kávé kiszárítja a bőrt?

A tudomány biztos: mérsékelt kávéfogyasztás (kb. 5–7 csésze) esetén nem találtak dehidratáló hatást a testre. A kávénak vizelethajtó hatása van, mert a koffein jelzi a vesék számára, hogy több folyadékot válasszanak ki, de akik mindennap kávét isznak, megszokják a hatást. A rövid távú öblítés ekkor már nem befolyásolja a test és a bőr folyadék egyensúlyát.

4. A kávéban lévő tej pattanásokat okoz

A bőrgyógyászok azt javasolják a pattanásos betegeknek, hogy figyeljék meg, hogy a tejtermékek negatívan befolyásolják-e bőrük állapotát - és szükség esetén kerüljék a magas glikémiás indexű szénhidrátokat, a tejet és a tejtermékeket teljes egészében. Aki sok latte macchiatot és hasonlókat iszik, és pattanásoktól szenved, annak érdemes kipróbálnia a szójatejet vagy a feketét. De maga a bab ártatlan.

5. A kávé, mint öregedésgátló fegyver

Fiatalíthatja-e a kávé a bőrünket? Valójában antioxidánsokat tartalmaz, amelyek szabad gyökök megsemmisítőjeként segítik testünket az öregedési folyamat elleni küzdelemben. A kávé antioxidáns erejének erőssége a pörkölés mértékétől függ: A könnyebb és közepes pörkölésnek erősebb antioxidáns hatása van, mint a sötétnek. A kisebb bőrkárosodások javítójaként a kávé nagy segítség lehet.

6. A kávé védi a májat - és ezzel együtt a bőrt is

A kávéfogyasztók akár 40 százalékkal kisebb eséllyel szenvednek májrákban, mert több olyan anyagot tartalmaz, amelyek megvédik a májat. A koffein képes ellensúlyozni a májfibrózist, valamint a cafesztol és a kahweol antioxidáns hatásúak is. Ami jó a májnak, az a bőrünknek is jó, mert a test központi méregtelenítő szerve szorosan összefügg arcszínünkkel.