A kemoterápiás gyömbér és a szelén jó neked - megfigyelő
A kemoterápiás gyömbér és a szelén jót tesz az Ön számára
Nincs olyan étrend, amely meggyógyíthatja a rákot. De: A megfelelő étkezés segíthet a rákterápiák mellékhatásainak enyhítésében és a jólét elősegítésében.
Támogassa szerveit: Aki kemoterápián esik át, annak sokat kell inni.
A "rák" diagnózisa kezdetben mindenki számára sokk. Ha elveszíti a talajt a lába alatt, be kell tartania az orvosok tanácsát. Ezután a kezelés gyors egymásutánban következik. A helyes táplálkozás háttérbe szorul. És mégis érdemes egészségesen étkezni, főleg ez idő alatt. Egyre több bizonyíték utal arra, hogy a terápiák jobban működnek, ha ennek megfelelően módosítja étrendjét. És hogy ez legalább csökkentheti a kemoterápia és a sugárzás mellékhatásait. Azok, akik helyesen étkeznek, jobban érzik magukat, és több erővel rendelkeznek ahhoz, hogy átvészeljék a terápia nehéz időszakát.
További készítmények csak orvos áldásával
Sok beteg önmagában szed további készítményeket, például vitaminokat, nyomelemeket (kivétel: szelén) és ásványi anyagokat. Nem tanácsos. Gyakran nem jönnek jól a kemoterápiával. Még olyan gyógymódok is korlátozhatják hatékonyságukat, mint a valerian és az orbáncfű. Ez bizonyos vitaminokra is vonatkozik. Tipp: Hagyjon három hét „biztonsági határt” a vitaminkészítmények szedése és a kemoterápia megkezdése között.
Óvakodj a sarlatánoktól
A tudomány minden ismerete szerint egyetlen diéta sem képes gyógyítani a rákot. A kétes szolgáltatók pont ellenkező benyomást keltenek: étrendjükkel egészségessé válik - és ha rosszul eszel, akkor a saját hibája, ha a betegség előrehalad. Tévedsz. Egyszerűen hülyeség, hogy a rák éhezhet, vagy a céklalé megöli a rákos sejteket. Az ellenkezője igaz. Az ilyen étrendek életveszélyesek lehetnek. Ha már sokat fogyott, akkor egy 42 napos böjt minden bizonnyal rabolja az utolsó erőt. Az étrend számos egyéb tényező mellett befolyásolja a rák kialakulását - ez biztos. De az is biztos, hogy a terápia során nem szabad hagyni, hogy az evés öröme elkényeztesse magát. A rák nem bűncselekmény, amelyért meg kell térni.
Az illatok emlékeinek felhasználása
A szagokat a hosszú távú memória tárolja. Ezért emlékeztetnek minket később a kellemetlen vagy kellemes tapasztalatokra és tapasztalatokra, sokkal közvetlenebbül, mint más érzékszervi benyomások, például a látás vagy a hallás. Miután diagnosztizálták a rákot, alapvetően két lehetősége van ennek a tudásnak a kezelésére: olyan ételeket eszel, amelyeket amúgy sem különösebben szeretsz, és később nincsenek rossz emlékeid, amikor valami finomat eszel. Vagy pozitív szaglási emlékeket használ arra, hogy ösztönözze önmagát és elterelje a figyelmét. Ez utóbbival azonban fennáll annak a veszélye, hogy sokáig elveszíti étvágyát ezek után az ételek iránt.
A terápiát zavaró ételek
A különféle növényi összetevők megzavarhatják a rákellenes gyógyszerek felszívódását, kiválasztását, eloszlását és hatását a szervezetben. A grapefruit (gyümölcslé) vagy a zöld tea nem megfelelő. A terápia során különféle nagyon egészséges ételeket és fűszereket is törölni kell a menüből; mint például a kurkuma, amely gyengítheti bizonyos kemoterápiás gyógyszerek hatását. A kurkuma viszont nagyon ajánlott a kemoterápia előtt és után. Még nagy mennyiségű bogyó, például áfonya, szeder vagy málna sem feltétlenül alkalmas kemoterápia során erős antioxidánsai miatt. A szőlő, a földimogyoró és a bor szintén nem ideális ebben a szakaszban.
Segítség a vese és a hólyag számára
Rengeteg folyadék fogyasztása kemoterápiás foglalkozások előtt, alatt és után. Ez segíti a májat és a vesét, hogy újra kiszűrje a gyógyszereket a vérből. Ehhez ezeknek a szerveknek elegendő folyadékra van szükségük. Tipp: Minden kemoterápiához vigyen magával egy üveg vizet. A kicsi, gyakran ivott folyadékmennyiséget jobban tolerálják, mint a nagyokat egyszerre. Mivel a különféle kemoterápiás kezelések rossz ízt hagyhatnak a szájban, a szénsavas ásványvíz gyakran kellemesebb lehet, akárcsak a kávé és az ízesített könnyű ásványvíz.
Egyél egy könnyen emészthető ételt a terápia előtt
Jó ötlet, ha nem megy kemoterápiára vagy sugárzásra sem éhgyomorra, sem teljes gyomorral. Tipp: Egyél valamit, ami jól tolerálható és nem túl nehéz megemészteni körülbelül két órával a terápiás ülés előtt. Fogbarát cukorka vagy rágógumi segíthet elnyomni a nemkívánatos ízt a szájban, serkenti a nyálképződést és kissé megnyugodhat a kemoterápia során.
Nyomelem erővel: szelén
Minden olyan vitaminnal és ásványi anyaggal együtt, amely csökkentheti a terápia sikerét, egyetlen kivétel van: a szelén. A tanulmányok szerint ez a nyomelem javíthatja a kemoterápia hatékonyságát és csökkentheti a mellékhatások kockázatát. Az ajánlott adag körülbelül 100-300 mikrogramm naponta. De itt is a következők érvényesek: a kezelőorvosnak bele kell egyeznie. A kókuszdió, a brazil dió, bizonyos típusú káposzta és a teljes kiőrlésű árpa szemei természetesen gazdag szelénben.
Remek gyömbér
A gyömbér összetevői, például a gingerolok és a galanolakton, segítenek a hányás ellen. Rendkívül hasznos lehet reggelente a gyömbér tea fogyasztása kemoterápia alatt. A gyömbér serkentően hat az anyagcserére. Tipp: Gyömbér tea elkészítéséhez öntsön egy teáskanál apróra vágott friss gyömbér gyökeret három deci forrásban lévő vízzel egy serpenyőbe, és hagyja tíz percig meredezni.
Amikor már semmi sem ízlik
Mivel a szaglás gyakran szenved a kemoterápia vagy a sugárterápia miatt, sok beteg elveszíti az étkezési vágyát. Az is lehetséges, hogy az ételek túl keserűek, túl édesek vagy túl sósak ebben az időben. Egy vigasztalás lehet, hogy a terápia után az ismerős íz és illat ismét visszatér. Az ízsejtek legkésőbb tíz nap múlva megújulnak. Segít, ha evés előtt sok friss vízzel öblíti ki a száját. Ezenkívül az olyan keserű italok, mint a fekete tea, az erősítő víz vagy a keserű citrom, de az édességek és a rágógumi is serkentik a nyál áramlását és csökkentik a száj rossz ízét. Egy másik tipp: próbáljon ki teljesen új ételeket. Ennek az az előnye, hogy előre nem tudja pontosan, mire számíthat az íze szempontjából. Ha minden ízlik, mint a fém, akkor kipróbálhatja a műanyag evőeszközöket.
Kerülje a következő ételeket
A kemoterápián és a következő két napon alkalmatlanok azok az ételek, amelyek erősen puffasztó hatásúak, nagyon fűszeresek, valamint azok az ételek, amelyek erősek vagy nagyon zsírosak. A sült ételeket, például a sós diót is nehéz elhelyezni. A vegyi drogokban alkalmazott kortizon mellékhatása mohó éhség lehet. Ha engedünk hozzá, az hányingerhez és hányáshoz vezethet. A kortizon vízvisszatartást okozhat kemoterápia során. A terápia után önmaguktól eltűnnek.
Sport, de csak tömegesen
Ideális esetben a kezelés során nem hagyja abba a kellő mozgást. Ez szinte mindig jó. A testmozgás segít a fáradtság ellen, enyhítheti a mentális egészségi problémákat és enyhítheti a szorongást, a depressziót, az étvágytalanságot, az alvási problémákat, az öblítéseket vagy a hőrohamokat. Magán a kemónapon azonban tanácsos szünetet tartani. A kemoterápia során a megerőltető sport nem hasznos; túlságosan megterhelik a szervezetet. Még a szabadban való napi séta is segít abban, hogy egy kicsit jobban érezze magát.