A kenyér d; fűszer hízik A blog

hízik

Szent Miklós napján vagy karácsonykor ünnepi sütemény, mézeskalácsot ritkán fogyasztanak desszertként. Libamájjal élvezzük, vagy úgy fogyasztjuk el, ahogy örömére szolgál. Oldal táplálás, mit előnyöket jól elbújhat-e ?

A mézeskalács tápértéke

A mézeskalács tartalmaz 335 kalória/100 g, 74 g szénhidrát, 3 g fehérje és 3 g zsír Kíváncsi arra, hogy vannak-e különféle mézeskalácsok? Valóban hármat számolhatunk, amelyek többé-kevésbé édesek:

- Dijoni mézeskalács (a hagyományos): 60% búzalisztből és 28-33% szénhidrátból áll. - couque mézeskalács (rostokban a leggazdagabb): 45% rozslisztből és 44-53% szénhidrátból áll. - félhéjú mézeskalács: 45% rozsliszt/búza keverékből és 36–44% szénhidrátból áll.

Mézeskalács, diéta és egészségügyi előnyök

Meg fogja érteni, hogy a mézeskalács főleg szénhidrátokból áll. Ez azonban kevésbé káros az Ön számára kiegyensúlyozott étrend mint a lipidekkel teli sütik és más sütemények! Valóban, a mézeskalács előnye, Azért, mert valóban nagyon kevés zsírt tartalmaz! Ugyanolyan energiahatékonyság érdekében ezért jobb esni a mézeskalácsnak, mint az édesnek ... de a zsíros csokoládé !