A kilók leadása Jenny Frankhauser felfedi a TAG24 fogyókúrával kapcsolatos tippjeit
A dzsungelkirálynő megváltoztatta étrendjét és sportol. Most beszélt erről a TAG24-szel, és megosztja tippjeit.
Ludwigshafen - Jenny Frankhauser megváltoztatta étrendjét és sportol. Kizárólag a TAG24-nek beszélt tippjeiről és trükkjeiről - különösen a személyes tipp különösen értékes az Ön számára.
Ki ne ismerné a fogyás problémáját? De ha néhány apróságra figyelsz, akkor a sikeres étrendet nagyon könnyű létrehozni, és még szórakoztató is lehet - és mindenekelőtt ízletes!
Alig cukor, kevés szénhidrát, de rengeteg hús, hal, saláta, zöldség és sport: Jenny Frankhauser ezt figyelembe veszi étrendjében. És működik!
"Minden szilárdabbá vált, és természetesen a font is csökken. Örülök, valahányszor közelebb kerülök egy kicsit a közérzetemhez" - mondja Daniela Katzenberger féltestvére.
Utoljára bikini szexi képpel jelent meg az Instagram-on, ami kíváncsivá tett bennünket a TAG24-en.
Ezért kérdeztük pontosabban Daniela Katzenberger tévésztár nővérét.
"Nekem valójában könnyű, mert nagyon finom ételeket varázsolhatsz egészséges alapanyagokból. Vannak olyan termékeim is, amelyek édesek, de cukor nélkül. És amikor igazán édesnek érzem magam, valamivel kedveskedem magamnak Nem csinálok kemény diétát, és nem vagyok túl szigorú magammal szemben "- mondja a 26 éves dzsungelkirálynő.
Ami a sportot illeti, Frankhauser elsősorban a sokszínűségre összpontosít - túrázás, görkorcsolya vagy kerékpározás, kocogás, fitneszstúdió, Zumba vagy úszás. "Nagyon sok jó módja van a sportolásnak. Nem igazán szeretem ezt a monoton edzést."
Mindannyian tudjuk: kényelmesen ülünk a kanapén, de valójában sportolni akartunk. Legyünk őszinték, milyen nehéz legyőzni gyengébb énedet?
"Eleinte elég nehéz volt. Amikor tartasz egy kis szünetet a testmozgásban, az még nehezebbé válik. Összejöttem barátaimmal és a család egy részével, és minden nap motiváljuk egymást. Sokkal szórakoztatóbb együtt. De a sportot is nagyon élvezem boldog. Csak kiegyensúlyozottnak és elégedettnek érzed magad "- mondja a dzsungel és a fitneszkirálynő.
Végül Jennynek van egy nagyon személyes tippje az Ön számára: "A legfontosabb az, hogy megkedveld magad és jól érezd magad. De ha valamivel nem vagy megelégedve, akkor dolgozzon rajta nagyon könnyen, ne gyakoroljon túl nagy nyomást magára és legyen büszke rád, amikor elért valamit. "